[回答] 女性气血两虚要多吃补血补气的食物，比如猪肝、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、猪血、鸡汤、排骨汤等。平时可以用红枣泡水喝代茶饮，可长期饮用，有一定的补气养血作用。平时需要适当的进行身体锻炼，保持愉快的心情，避免熬夜劳累。

[回答] 治疗女性气血两虚常见的中成药有人参养荣丸，十全大补丸，驴胶补血颗粒，黄芪精，复方阿胶浆等药物。女性气血两虚会出现脸色苍白、皮肤暗淡、闭经、月经失调、性欲下降等症状。可以在医生的指导下使用中成药长期进行 调理，会有很好的改善效果。

[回答] 气血不足、体虚采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。有一个宗旨就是药补不如食补。一些人冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬天季节风大若是不注意保暖，寒气入侵袭身体，会有气血不足、体虚的情况发生。

[回答] 女性更年期气血两虚可以吃红豆红枣粥、阿胶、猪肝来补充气血，通过饮食的调理有一些慢，也可以服用一些药物来进行调理。在饮食上尽量做到营养均衡养成规律的饮食习惯，不要有挑食的坏惯容易发生气血不足以及营养不良的情况，每天一定要保证良好的心态。

[回答] 从中医学的角度看来，维持人体机能的最主要原因就是气血的运行。但是在大多数情况下，不少人都存在着气血两虚的问题，而发生气血两虚问题之后可以服用四物汤，这是一种由熟地黄、当归、白芍、川芎这四味中药材制作而成的中药方剂，可以发挥抗贫血的功能，缓解气血两虚的情况。

[回答] 气血两虚可以适当的吃一些梨和葡萄。梨子的肉质具有很好的清热解毒和润肺生津还有止咳化痰的功效，气血两虚也可以通过改善日常饮食来进行调理，可以多吃动物的内脏或者是血制品，可以有效补充身体的血虚症状，适当的做一些户外有氧的体育锻炼，可以有效改善气虚。

[回答] 气血两虚饮食上适当多吃点鸡蛋，牛奶，瘦肉，樱桃。保护好脾胃的功能，避免暴饮暴食，少吃肥腻，煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合。

[回答] 气血是人体生命活动最基本的营养物质，脾胃为气血生化之源，对于气血两虚者应服用具有健脾益胃的药物以及益气生血的药物，常用的有人参健脾丸 ，八珍丸，复方阿胶浆，健脾生血颗粒，益气养血口服液等，用药时应遵医嘱，平时饮食上可适当的多吃山药粥，小米粥，大枣，桂圆莲子羹，猪肝，瘦肉，山药枸杞粥等。

[回答] 气血两虚是由于体内血气不通导致的，气血两虚患者可以每晚用艾草泡脚，泡脚可以促进人体内的血液循环，还可以改善人体的精神状态，让人睡眠质量更加好，睡眠质量好的话，人的身体也会变好，气血两虚的症状可以得到有效的改善。

[回答] 对于气血虚的病人，饮食上要吃有营养的高蛋白食物，比如瘦肉，猪蹄，牛奶，鸡蛋，海鲜等，还要多吃补血补气的水果，补充维生素，比如大枣，山楂，桂圆，龙眼肉，葡萄，荔枝。光补不动，会导致气滞，还要积极参加户外的体育运动，保持人体阳气的活跃。