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来月经期间吃什么水果好
张永霞 副主任医师 青海省中医院
三甲
[回答] 月经期间女性可以吃温性或热性的水果,如榴莲、人参果、荔枝、龙眼、枣、桃、樱桃、石榴等水果,每天可以换成早、中、晚三种食物。月经期间定期食用水果可以预防便秘,避免盆腔充血。然而,具有寒冷属性的水果不适合在月经期间大量食用。
月经期间吃什么水果好
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 可以适合吃一些性平的水果,比如说葡萄,苹果,无花果,荔枝,桂圆,桃子,樱桃,还有适当的吃一些红枣,香蕉等等,在月经期一定不要吃性寒的食物,比如说柿子,芒果,西瓜,猕猴桃,柚子,杨桃,罗汗果等等,在月经期间应该尽量少吃。
月经期间吃什么水果好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间最好吃温和的水果,可以吃苹果和香蕉以及桃子和橘子等等,月经之间最好不要吃一些寒冷的食物,也不能吃过于辣和油腻的食物,多吃一些补血的食物来补充身体的气血,比如大枣和动物的肝脏。月经期间还要做好身体的保暖,避免身体受凉,要保持阴部的干净卫生,勤换洗干净的内裤。
月经期间吃什么水果好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间最好多吃些苹果、猕猴桃以及香蕉。这些水果里面含有丰富的维生素,可以很好的补充身体的维生素,月经期间一定要注意腹部的保暖,避免身体着凉,同时一定要合理的搭配膳食,如果出现了痛经的情况,也要结合一些益母草或者是由乌鸡白凤丸治疗。
月经期间吃什么水果好
路臻 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃子、樱桃、荔枝、菠萝、葡萄都属于温性,适合在经期食用。月经期经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血。注意不要吃太多避免盆腔充血。并且一些属性偏冷的水果不宜食用。
月经期间吃什么水果好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间最好吃一些中性的水果,比如苹果和香蕉还可以吃草莓等水果,在月经期间最好不要吃凉性的食物,比如梨子和西瓜等水果,避免身体出现月经失调或者是腹泻的症状。来月经的时候还要做好身体的保暖工作,避免腹部受凉,勤换洗干净的内裤,在洗内裤的时候最好用开水烫一下,可以起到杀菌的作用。
来月经期间吃什么水果最好?
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 来月经期间吃樱桃、大枣以及苹果等水果是很好的,樱桃和大枣当中的铁元素都能帮助女性预防月经期经常出现的贫血症状。而苹果富含维生素以及膳食纤维,对女性身体保健也极其有益。
来月经吃什么水果好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 来月经期间最好可以吃一点木瓜、草莓或者是无花果等,因为这些水果里面有维生素c可以缓解经期出现水肿的情况。同时这些水果也是可以减缓皮肤出现衰老,可以达到补充气血,也是有很好的营养物质,但是月经期间不要一次性吃很多,可能会引起肠道出现负担,月经期间不要经常久坐,需要锻炼身体。
来月经吃什么水果好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 患者您好,来月经期间可以适当的吃些温性的水果,如苹果,火龙果,奇异果等,一定要注意在来月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物,以免痛经,同时月经期间注意好注意,不要太劳累,保证睡眠充足,在月经期间注意好卫生,勤换卫生巾,防止发生感染的情况,来月经期间做好腹部保暖。祝健康。
来月经吃什么水果好
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 可以吃温性的水果,如苹果、荔枝,可以进行加热,不能吃凉性的水果。月经期是女性的相对的特殊时期,我们叫做生理期,这个时候本身有的女性她就会有痛经,或者是不舒服的症状,还有的女性会有胃肠道的恶心、呕吐这种不舒服的感觉,再有就是有的会有情绪的改变。这个时候我们吃东西要注意的就是,不要吃辛辣刺激的东西,不要吃生冷的东西,不要吃腐烂变质的东西。如果说吃辛辣的、刺激的或生冷的东西,可能会加重这些痛经的症状,另外,对我们胃肠道也是刺激,也会容易引起胃肠道的反应。所以说这个时候要吃水果,我们第吃性温的水果,像平时吃的苹果或者是南方的荔枝等等,这些都是可以的。如果说你本身就有痛经的症状,又想吃水果的话,也可以把水果稍微加热一下,或者是把水果蒸煮一下去吃,也是一点问题都没有的。不能说直接从冰箱里拿出来,就去吃,其他的没有什么特别注意的事项,吃任何的东西是要注意的,做到以上注意的就可以了。
已经到底了