[回答] 在发痒之时不要过度的抓挠，否则会留下疤痕，并且不好去除，日常生活中尽量不要使用碱性比较强的肥皂，贴身的内衣应该选择一些纺织品，因为纺织品比较柔软，而且宽松，并且建议可以经常的清洗、换洗内衣内裤。

[回答] 接触的衣服被褥要经常换洗，保持干燥、清洁，尽量穿纯棉质地的内衣，家里经常通风透气。另一方面少吃辛辣油腻生冷的食物，保护脾胃，必要时去医院就诊，根来辨证治疗，口服一些祛湿的药物。

[回答] 体内湿气重，会严重影响人的正常生活和工作，会使人精神颓废，对什么都不感兴趣。皮肤痒是体内湿气中的一种表现，在调理时可建议从多方面入手，接触的衣服被褥要经常换洗，保持干燥清洁。

[回答] 会，空气比较潮湿，可以引起湿气的积聚，也可以引起的体内发生一些变化，那么这些湿气最后表现在皮肤上，引起一些湿疹、瘙痒等等这些表现。

[回答] 食疗方法，每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗，体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。最后还可以进行一些拔火罐的治疗。湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。

[回答] 湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。

[回答] 体内的湿气太重，一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位，以清淡饮食为主，要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃，且首选食疗，薏米红小豆粥，属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒，属于热性的就用生薏米，再佐点苦瓜菜。

[回答] 湿气重可通过拔火罐和饮食调整来缓解。拔火罐可以有效的祛除体内的湿气，效果比较明显。同时在饮食上也需要尽量食用一些去风胜湿的食物，比如薏仁粥等。

[回答] 湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，表现为风湿性关节炎，内湿是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。

[回答] 晚上把脚洗干净以后，烧点开水，沏花椒水，先熏脚，然后等温度降下来能把脚放进去的时候烫脚，烫到水温了就拿出来，用干布把脚擦干，如果要是泡破了，可以在烫完脚以后抹点碘酒。平时注意多活动，不要长时间坐着，座椅不要太高，保证睡眠，穿鞋要透气好的。