[回答] 维生素C是一种水溶性维生素，它在人体中参与多种生化反应。吃维生素C的好处有，可以预防毛细血管破裂，减少牙龈出血，皮肤、内脏出血的可能，用于防治坏血病。

[回答] 对于患有骨质疏松症的老年人，在补钙的同时，服用维生素C，可以促进钙质的吸收。便秘是老年人的常见病，补充维生素C还可防止老年性便秘。可以延缓衰老，人的衰老与自由基损害有关。维生素C有抗自由基作用，不仅可以延缓衰老，还能减少老年斑。

[回答] 维生素C具有很大的好处，本身是氧化还原剂，人体中各种细胞的分裂和新陈代谢都是氧化，而维生素C具有逆转的过程，也就是能够达到氧化还原的作用。对于皮肤的黏膜修复、胃肠道和其他的一些细胞的修复、恢复和再生长都起到很大的帮助。

[回答] 维生素C是一种有效的抗氧化剂。具有捕捉游离的氧自由基，还原黑色素，促进胶原蛋白合成。有利于组织伤口愈合。防止牙龈出血，促进骨骼和牙龈的生长。防止关节痛，腰腿痛。促进氨基酸的代谢，延长寿命。增强机体对外界环境的抵抗力和免疫力，减少皮肤黑色素的沉着，从而起到美容养颜的作用。

[回答] 吃维生素c以及维生素e对身体会有很多好处。维生素c和维生素e等具有抗氧化性，对美白皮肤去除暗斑有良好的效果。维生素c能够软化血管，预防牙龈出血以及坏血病都有好良好的疗效，还能提高伤口愈合的能力，以及增强机体抵抗力，都有很好的疗效。维生素e还能预防流产，提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。

[回答] 吃维生素E加维生素C对皮肤比较好，能够增加皮肤的弹性，延缓皮肤衰老，而且还能够改善内分泌失调。如果身体缺乏维生素可能会出现掉发、脱发、食欲减退、皮肤干燥缺少水分的症状，一定要及时的进行补充，也可以在饮食上面多吃维生素含量比较高的食物。

[回答] 维生素对于维持人体的正常生理功能具有重要的作用，维生素C可以抗氧化，增强免疫力，促进伤口愈合，减小毛细血管的通透性，缺乏时会患坏血酸病出现牙龈出血，容易感冒等情况。

[回答] 吃维生素c片一般可以补充体内所需的维生素，而且还可以提到提高抵抗力的效果，并且还可以增加皮肤的韧性，从而可以有效的预防皮肤过敏的情况。但是维生素片也不可以摄入过多，否则也有可能会引发副作用，因此最好是让专业的医生定好药物的剂量。

[回答] 能防止坏血病的发生，同时还能帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血、瘀斑的症状发生。而且，它还可以帮助增加胶原蛋白的合成，帮助调节机体免疫力、抗氧化、防止牙床出血，加快伤口愈合，抑制黑色素形成的作用。

[回答] 常吃维生素c可以起到保养皮肤的好处，因为吃一些维生素c能够防止皮肤出现色素沉着，从而可以使皮肤变得白嫩细腻，而且平时经常吃维生素c，还能够有效的提高自身的免疫能力，预防出现感冒的情况，而且适当的吃一些维生素c，还能够帮助身体排毒，平时也可以吃一些蔬菜水果。