[回答] 多喝水监测血压，定期做好体检，可以用一些营养脑神经，活血化瘀的药物。可以适当锻炼、增强体质、勤用脑、多吃坚果类及海产品等。

[回答] 要合理的饮食，饮食要保持多样化，要多读书、多看报，锻炼大脑的灵活性，要做运动。在自身条件允许的范围内做适合的运动，多做一些精细的动作，可以调动身体整个机能，也可以延缓和预防老年痴呆。

[回答] 预防老年痴呆最关键的是需要经常锻炼，或者是经常保持学习，要勤思考、多动脑，如经常看书、与人交流以及接触社会，这样有利于延缓老年痴呆的发生。

[回答] 老年痴呆症可通过以下几点，老年人适当的进行运动锻炼，让脑子保持更加旺盛的状态。注意脑部小血管疾病治疗和预防，比如高血压、糖尿病等疾病。避免外伤。避免接触反复的头部外伤和重击。多接触社会，多与人交流，另外，多做智力游戏，如下象棋、围棋，玩打扑克等简单小游戏等。

[回答] 预防老年痴呆要做到有规律的锻炼，平均每周要锻炼3-5次，时间掌握在30-50分钟，强度要适中，不要吸烟，控制心血管疾病的风险，要养成好的睡眠习惯；保护好脑部，避免外伤、感染等，应该吃优质的脂肪、蛋白，低卡、高营养素的饮食。

[回答] 提前预防老年痴呆可以经常参加运动，或者是做比较精细的动作，还要避免患上高血压以及脑血管疾病，而且随着年龄的增长，还要定期到医院做体检。最好可以保持健康的生活习惯，多吃蔬菜以及水果，避免吃过于油腻的食物，还要保证心情愉悦，多听轻快的音乐。

[回答] 老年痴呆可以去神经内科就诊，老年痴呆的前兆一般出现记忆力下降，反应迟钝等症状。老年痴呆又叫阿尔茨海默症，与遗传，年龄老化，吸烟，环境等因素有关。建议平时要按时作息，不要熬夜，戒烟，戒酒，清淡饮食，低盐低脂，适当运动。

[回答] 在疾病早期主要表现为记忆力的下降，以近期记忆力下降为主，如刚发生的事情不能记起，预防主要是通过日常生活的干预，如可以培养一些兴趣爱好，适当的运动，做一些家务，做饭等。

[回答] 老年痴呆症前兆一般会出现头晕头痛的情况，身体比较乏力，还会出现肌力不集中，反应迟钝。平时是可以进行预防的，每天尽量不要吃太多咸的食品，或者是动物性的脂肪，一定要进行适度的运动，保持脚或者是腰部的强壮，避免喝酒抽烟熬夜，养成一个良好的生活作息规律。

[回答] 叶酸可以预防老年痴呆，但是不能光靠服用叶酸来预防老年痴呆，还需要减少脂肪摄入量。少吃动物脂肪，如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等，也不要吃动物内脏、蛋黄等胆固醇高的食物，不要吃过甜的食物来减少碳水化合物的摄入量。