孩子缺钙表现为不易入睡，入睡后爱啼哭、易惊醒和多汗，“X’型腿、“O”型腿、鸡胸骨骼畸形等症状。青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、精力不集中，容易疲倦等症状。青壮年缺钙常表现为倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。当处于绝经期的女性，缺钙常表现为四肢无力、抽筋、麻木、腰酸背疼等。而老年人如果缺钙，则骨骼易变形，如腿弯、驼背，牙齿松动等。