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含硒高的食物有哪些?
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 含硒高的食物有菠菜、白菜、大蒜、苹果、葡萄、桑葚、黄豆、红豆、绿豆等,硒元素是身体不可缺少的营养,要及时的进行补充能够起到预防癌症的作用,也能够抑制癌细胞继续增长,可以通过饮食来进行缓解,也可以通过药物来进行补充,尽量在饮食上均衡营养。
含硒高的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含硒食物有豆类的食物如绿豆,红豆,黄豆等。蔬菜含硒较多的食物有香菜,油菜,菠菜大葱等等,肉类的有牛羊肉,猪肉,鸡肝,鸭肝等等。这些食物都富含硒元素。提倡日常适量的多食用。
含硒高的食物有哪些呢?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 硒是人体必须的营养元素。硒有着防癌抗癌的作用,还可以抗氧化防衰老,增强人体免疫力解毒,调节机体功能,增强生殖功能等功效。含硒较多的食物一般有豆类,肉类,水产类,果蔬中也含有丰富的硒。
含硒的食物有哪些?
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答] 含硒的食物有红豆和芸豆还有绿豆、鱼、虾、还有动物的内脏和坚果类还有蘑菇和猪肾等。硒是人体不可或缺的营养物质,在身体中能够起到很好的抗氧化作用,而且会起到将体内的氧化氢转为水,适当的吃一些含锌的食物,有效调节身体内的甲状腺。
含硒的食物有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 含硒的食物主要有禽蛋类,大蒜和魔芋以及猪肉等。硒是一种微量元素能够调节人体的营养,可以清除身体内自由基,改善脑循环代谢,平时可以适当的多吃一些此类食物,可以预防老年性脑病,但也要注意营养的均衡,可适当的增加户外运动来增强身体。
含硒的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分,充足的硒可以使这种氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水,此外,含有硒的多种酶能够调节甲状腺工作,参与氨基酸等的合成。含硒的食物有红豆,芸豆,绿豆等,谷类食物有小麦胚粉,玉米面等。蔬菜类含硒的食物有大蒜,香菜,油菜,菠菜,大葱和白菜的,水果有,苹果,葡萄和杏等。鸡蛋,猪肉,鸡肉里面都含有一些硒元素。虾,鱼等也都含有一定量的硒元素。
含硒高的食物有哪些的呀?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含硒量丰富的食物包括海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等。蛋类中鹅蛋的含硒量最高,其次是鸭蛋,再次是鸡蛋。虾类中龙虾、大红虾、金枪鱼、沙丁鱼等含硒量最好。
含硒高的食物有什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 硒在人体的微量元素装的必要元素。有抗癌之王的美称。在日常中经常吃的含硒食物有豆类的食物如绿豆,红豆,黄豆等。蔬菜含硒较多的食物有香菜,油菜,菠菜大葱等等,肉类的有牛羊肉,猪肉,鸡肝,鸭肝等。
哪些,蔬菜,类,食物,含,硒,高?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在日常中经常吃的含硒食物有豆类的食物如绿豆,红豆,黄豆等。蔬菜含硒较多的食物有香菜,油菜,菠菜大葱等等,肉类的有牛羊肉,猪肉,鸡肝,鸭肝等等。
哪些食物中含硒高呢?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补硒对提升免疫是比较直接的,硒是人体必须的营养元素,硒有着防癌抗癌的作用,还可以抗氧化防衰老,增强人体免疫力解毒,调节机体功能,富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。
已经到底了