[回答] 孕妇，体寒，脾胃虚寒，肠胃不适者，经期，哺乳期女性也不适宜使用马齿苋。马齿苋具有很好的使用药用价值，但并不是所有人都适合吃马齿苋的，有部分人群如果使用马齿苋，反而会引起不适如：孕妇食用会导致滑胎。脾胃虚寒者食用会引起腹泻加重。

[回答] 胃不好的人或是有胃病的人是不能吃西兰花菜的。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

[回答] 苦菜属于偏寒性的食物，长期食用的话，其中的草酸和苦味素会造成脾胃寒气增重、不利于消化，导致脾胃变虚弱，一般不建议寒性体质的、胃不好的和处于月经期间的人食用。建议及时到医院的消化内科进行检查诊治，对症处理，劳逸结合，保证一定的运动锻炼，吃一些容易消化的食物，选择合理的方法改善和治疗贫血症状。

[回答] 马齿菜糖尿病是可以吃的，但是要注意通过正规药物来治疗，这个是不能起到治疗效果的，会导致血糖升高，引起各种并发症，而且要注意控制饮食。

[回答] 灰灰菜可以凉拌，灰灰菜蒸着吃也很好吃，对灰菜过敏的人是不可以食用灰菜的，还要看自己的体质，有些痛风的人最好也不用食用灰菜，会加重自己的症状。

[回答] 马齿苋可以煲汤来吃，还可以做成饼来吃，经常吃一些马齿苋具有消炎的作用，在身体出现炎症的时候，能够起到辅助治疗的作用，并且还有清热解毒的作用，对减肥的人来说也是非常好的食物，马齿苋能够有效的去除水肿，但是身体虚弱的老年人和儿童最好不要吃马齿苋。

[回答] 百合不适合风寒咳嗽、脾胃虚寒者吃，由于百合性微寒，所以平时服用的时候一定要注意用量，月经期间也不适合服用。便燥结者不宜食用莲子。莲子有固涩、收敛的作用，大便燥结者食用可能会加重症状，所以不宜食用。

[回答] 马齿苋可用于防治冠心病以及高脂血等疾病，它不仅能够降低血压、抑制血清胆固醇和三酰甘油的发生，而且具有消炎、止痛、散血消肿、清热解毒的作用。

[回答] 蒲菜可以炒着吃，或者是可以和鸡蛋一起吃，也可以焯水后凉拌着吃。蒲菜具有清热去火、补血益气、利尿消肿的功效。但是因为蒲菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用过多。

[回答] 马齿苋具有清热解毒的功效，能够减低胆固醇，可以预防高血压，能够缓解糖尿病。对于腹部受寒引起的腹泻，不可以食用马齿苋，脾胃虚寒也不可以吃马齿苋，孕妇不能吃马齿苋，马齿苋性寒，对子宫有刺激作用。胃寒的人食用马齿苋会加快腹泻，加重体内的寒气。马齿苋也不可以和甲鱼一起食用，甲鱼属于高蛋白凉性补品，一起食用会导致胃肠消化不良，严重会出现中毒的现象。