[回答] 苦菜属于偏寒性的食物，长期食用的话，其中的草酸和苦味素会造成脾胃寒气增重、不利于消化，导致脾胃变虚弱，一般不建议寒性体质的、胃不好的和处于月经期间的人食用。建议及时到医院的消化内科进行检查诊治，对症处理，劳逸结合，保证一定的运动锻炼，吃一些容易消化的食物，选择合理的方法改善和治疗贫血症状。

[回答] 脾胃虚弱、容易腹泻的人群不宜食用。因为马齿苋性寒，这类人群食用后容易加重不适症。孕妇不宜食用。孕妇如误吃马齿苋，容易发生流产的危险。正在药的人，需要格外注意药房中是否有鳖甲，因马齿苋与鳖甲是不宜一同食用的，会影响到疗效。

[回答] 甲亢患者是可以吃西兰花的，因为西兰花营养丰富，含有丰富的蛋白质，糖，脂肪，维生素和胡萝卜素等，具有抗癌，抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。禁忌海味：海带、海虾、带鱼；禁忌浓茶、咖啡、烟酒。适当增加新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。

[回答] 灰灰菜可以凉拌，灰灰菜蒸着吃也很好吃，对灰菜过敏的人是不可以食用灰菜的，还要看自己的体质，有些痛风的人最好也不用食用灰菜，会加重自己的症状。

[回答] 百合不适合风寒咳嗽、脾胃虚寒者吃，由于百合性微寒，所以平时服用的时候一定要注意用量，月经期间也不适合服用。便燥结者不宜食用莲子。莲子有固涩、收敛的作用，大便燥结者食用可能会加重症状，所以不宜食用。

[回答] 蒲菜可以炒着吃，或者是可以和鸡蛋一起吃，也可以焯水后凉拌着吃。蒲菜具有清热去火、补血益气、利尿消肿的功效。但是因为蒲菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用过多。

[回答] 胃不好的人或是有胃病的人，不要吃西兰花，西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体，同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

[回答] 兰花里面含有丰富的蛋白质以及维生素和胡萝卜素等成分，其营养价值明显高于其它普通蔬菜。西兰花不仅具有保健功效，还有很强的促进皮肤年轻化，保持青春不老的作用，对于胃寒的人不能食用西兰花，因为西兰花是属于凉性的蔬菜，食用之后可能会使得身体不适。

[回答] 胃不好的人或是有胃病的人不宜食用西兰花。西兰花富含可溶性纤维，有助于清除肠道垃圾，降低胆固醇水平，控制血脂。还可以减少过敏物对人体的影响，降低过敏危险。西兰花含有丰富的钙和维生素K。

[回答] 对于胃寒的人不能食用西兰花，因为西兰花是属于凉性的蔬菜，食用之后可能会使得身体不适。西兰花里面含有丰富的蛋白质以及维生素和胡萝卜素等等一些成分，其中营养价值也是相当高的，也明显高于其它普通蔬菜。