[回答] 痰湿体质，平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，少食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。可多吃健脾利湿化痰的食物。

[回答] 痰湿体质是人体脏腑功能失调引起气血运转失调，聚湿成痰的表现。主要表现为人体型肥胖，腹部肥满，痰多，胸闷，容易疲倦，出现浮肿，口唇色淡，容易出汗，不饮水，排便次数变多，喜爱甜食，舌苔白，饮食不节，而且痰湿留滞的部位不同，出现的症状也是有所不同。

[回答] 痰湿体质很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会导致出现四肢冰凉或者是舌苔发白的现象。痰湿体质可以通过调理饮食的方法来进行改善，也可以通过多运动的方法来进行改善，在饮食上可以多吃一些比较温热的食物，适当的增加一些锻炼，可以促进汗液的排出，对排湿有很好的作用。

[回答] 症状是痰湿体质主要表现为体型肥胖，痰多容易困倦胸闷，腹部肥满身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌苔白腻，舌体胖大。严重的痰湿体质，容易出现消渴，中风，胸痹欣b心痛的症状。表现为痰多，头发油腻，脸部易长痘，皮肤易发生毛囊炎，易生疔、疖子等，大便细软，小便较黄，口臭，腹胀，食欲不佳。痰湿质易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。

[回答] 常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，缺乏运动而发病。常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状表现，发病倾向易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。

[回答] 脾虚痰湿体质可以通过改善饮食的方法进行调理，并且还可以选择健脾祛湿的药物进行调理。如果自身属于脾虚痰湿的体质，很有可能会出现手脚冰凉的情况，而且还有可能会导致食欲下降，并且身体也会出现肥胖的状况，所以平时还要多做一些运动锻炼，也可以排除湿气。

[回答] 痰湿体质减肥最快的方法可以通过控制饮食和增加运动量来减肥，每天腾出45分钟的时间到外面进行一些有氧运动，比如说慢跑、快走、转呼啦圈、骑单车、游泳和跳绳，一定要管住嘴，迈开腿。平时的饮食以清淡为主，一日三餐要定时定量，还要改掉吃零食的习惯。

[回答] 中医将痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等。寒痰一般是由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，患者胃寒，喜热饮，舌苔薄白或腻。湿痰一般是指湿邪侵人人体，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起。痰一般是白色稀水样，病人会出现身体乏重、倦乏或便溏等症状，舌苔薄白或白腻。

[回答] 痰湿体质可以口服健脾丸进行调理。如果夜里失眠多梦，手脚冰凉，可以先口服归脾丸进行调理，如果效果不佳，可以在口服中药汤剂进行调理。

[回答] 痰湿体质可以通过饮食进行调理，比如多吃一些高粱或者是扁豆等食物，而且还要尽量避免吃过多生冷的食物，也不要吃太多寒凉或者是过于油腻的食物，而且也不要长期在比较潮湿的环境中居住，否则可能会导致体虚出现加重的情况，对身体健康非常的不利。