[回答] 脚踝部骨折康复训练方法是早期的锻炼以主动锻炼为主，在不负重的情况下主动踝关节的屈伸锻炼，尽可能地恢复踝关节的活动度，而且还可以减轻肌肉萎缩的症状。多烫洗，多热敷，有利于周围组织的软化，更好的功能锻炼。下床活动以后以被动锻炼为主，在最短的时间内，恢复踝关节的功能，比如说逐渐地下蹲锻炼。

[回答] 跟骨骨折愈合的时间需要三个月以上，避免过早盲目负重行走，不然可导致骨折移位加重。石膏固定期间进行下肢的抬腿、屈膝等康复训练，脚踝以及脚趾可以适当活动。石膏拆除后要进行踝关节的屈伸活动训练，防止踝关节僵硬。

[回答] 桡骨骨折康复训练的方法是：临床工作中，多建议适当运动，逐渐增加运动量次数。固定患部定期复查，在医师指导下处理。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，饮食加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查处理治疗及康复锻炼身体，早期恢复健康。

[回答] 骨盆骨折一般由比较大的暴力所导致，有外伤史，一般都合并有很多严重的并发症。受伤以后主要表现为疼痛，比如下腹部、会阴部疼痛，会阴部可能看见瘀斑，查体可发现有触痛。骨盆分离挤压试验阳性，有时候还可以看到两个下肢不等长，一边长，一边短，甚至可以发现尿道口滴血或者肛门出血。

[回答] 先是握拳和伸指，再是腕背伸和掌屈，最后腕关节旋后和旋前，训练2~3周之后，开始加入被动的功能训练，其中主要是加强被动的腕关节背伸和掌屈，还有腕关节的旋前和旋后功能训练。

[回答] 踝关节骨折是足踝外科常见的一种骨折形式。绝大多部分是属于关节内骨折，需要坚强内固定解剖复位。康复训练分为早期和晚期两个时期。骨折术之后到骨折初步愈合之前，为早期的康复训练时期，此时需要抬高制动患肢。急性期过后，在患者疼痛耐受范围之内，加强患肢未受累关节屈伸功能锻炼。

[回答] 桡骨小头骨折康复训练可以做手指屈伸功能训练，如果桡骨小头骨折最好通过手术的方法进行治疗，并且要把骨折的部位包扎好，还可以适当的吃一些排骨汤或者喝一些牛奶促进骨折的部位愈合。在进行修复训练的时候，也需要适量并且不要过量的活动，以免导致再次拉伤。

[回答] 跟骨骨折康复训练有功能训练：术后即可行足踝部各关节的主动活动。等到2周消肿后，就可以进行扶拐，但注意足跟部不可负重进行下地活动。2个月后可酌情逐渐的负重活动，但一定注意不可操之过急。等到3个月后在恢复不错的情况下可完全的负重。可采取一些物理疗法：足底穴位按摩，针灸，也可以用骨折治疗仪治疗。

[回答] 可以开始踝关节的活动功能锻炼。多点主动或者被动的活动踝关节，尤其是背伸与跖屈的功能，通常背伸定住5秒钟之后，然后再用力跖屈也定住5秒钟，这种训练叫踝泵训练，能够使小腿的肌肉收缩，从而加快局部的血液循环，加快骨折的地方肿胀的消退，也有利于恢复。

[回答] 手腕骨折石膏包扎固定大概需要固定四到六周，复查显示骨折线消失了才可以康复锻炼，具体步骤是将手从外往内来回屈伸，从左往右慢划圈，时间上从一次十分钟左右到一刻钟逐步增加。