[回答] 妊娠油可以先倒在手上，然后在腹部顺时针进行按摩，可以起到促进妊娠油吸收的作用。在怀孕期间涂抹妊娠油可以预防肚子部位有妊娠纹的发生，还可以缓解腹部皮肤瘙痒的情况。在怀孕期间随着胎儿的发育，皮肤的纤维会出现断裂的情况，从而引起妊娠纹以及皮肤瘙痒，因此要进行预防。

[回答] 防妊娠纹油的涂抹方法在下腹部和大腿根部等容易发生妊娠纹的地方涂抹橄榄油和防妊娠纹膏，增加皮肤弹性，也有助于防止妊娠纹的发生。

[回答] 在使用眼药水的时候，需要将下眼睑翻开同时眼睛向上看，在结膜囊内滴入一滴眼药水，轻轻将下眼睑扣在眼睛上，比较好的状态是不会流失一点眼药水。之后考虑闭上眼5分钟左右，让药物充分吸收。另外，一定要注意按压泪囊部位，也就是内眼角的位置，避免药物顺着泪道流入鼻腔或者是口腔。

[回答] 适量涂于皮肤干燥及瘙痒处。洁面后涂于面部进行护肤，若洗澡后未完全干燥时涂用效果更佳。有少数人在使用后可能会出现皮肤灼烧、皮疹等过敏反应，应该停止使用并且用清水冲洗干净。

[回答] 在涂抹乳房的时候可以从乳沟开始轻轻的以圆圈的方式来涂抹，按压直至吸收。涂抹腹部的时候可以从肚脐开始顺时针轻轻的涂抹均匀使皮肤吸收，注意手部的力量不能过于太用力以免影响到宝宝的正常生长，在怀孕到时候多吃些维生素较多的水果来补充钙的吸收。

[回答] 维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上的话，不仅可能会带来刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，是用维生素C含量丰富的水果。可以用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻的按摩促进吸收，常用这个方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。

[回答] 腰肌劳损的患者一定要注意休息，不能干重体力的活，不要长期的久坐或者久站。可以适当的活动一下腰部，也可以利用按摩的方法来促进腰部的血液循环。患者也可以通过练瑜伽，缓解腰肌劳损的症状，练瑜伽的时候，一定要在老师的指导下再去进行操作，自己不要盲目的锻炼，以免使症状加重。

[回答] 怀孕后选择睡姿可以根据自己的习惯来的，特别是早期，不会有什么影响的．只是到了晚期的时候，尽量是建议左侧卧位睡觉，这样对胎儿和孕妇都会有好处的，不会压迫到心脏和胎儿的．使孕妇睡眠质量提高。

[回答] 对于胎动，要求每小时不能少于3-5次，在随机的情况下任意时间都可以进行胎动的计数，如果有足够的时间，可以早中晚各计数一个小时，3个小时的胎动数相加乘以4，也就是12个小时的胎动数，12小时胎动数正常情况下应该在30次以上，如果小于20次，要引起重视。

[回答] 母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。2.辅加富锌食品，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。