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才18岁,晚上睡不着,头痛,怎么办?
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 头痛出现了晚上睡不着觉,要谨记不能吃辛辣、刺激性的食品,其次也不能喝刺激性的咖啡、浓茶这些饮料,然后不易看剧情激烈的电视连续剧或者恐怖片。可以采取一些方法促进睡眠,可以用温热的水进行泡脚,泡脚的时间正常是在30分钟。
头痛睡不着怎么办
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 首先考虑是紧张性头疼,可能与长时间颈部不良姿势,或者劳累等有关系,你可以首先进行颈部和头孢热敷按摩处理,同时可以服用对症的药物进行调理。另外避免熬夜,睡前不要长时间玩手机电脑。
血管痉挛性头痛晚上睡不着觉怎么办?
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 血管痉挛性头痛多数为青年学生以及脑力劳动者,紧张的学习生活,睡眠时间不足,完全没有放松的机会,最容易发生脑血管痉挛,失眠也可以引起血管痉挛性头痛。可服用药物治疗。
晚上睡不着,头痛,是什么原因?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上睡不着头痛很有可能是因为患上了焦虑症所引起的,还有可能是因为生活压力过大的原因。如果在晚上出现了睡不着以及头痛的情况,可以适当的在头部进行按摩,促进头部的血液循环,并且在晚上睡觉前还可以适当的喝一杯牛奶,因为牛奶也可以增加睡眠的质量。
总感觉龟头痛晚上睡不着怎么办?
张晓威 副主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 可能是尿道的感染或龟头瘙痒导致的,建议到医院检查尿常规和分泌物的检查,根据医生的诊断和检查结果,明确诊断,如果有细菌的感染,可以服用抗生素药物控制感染,必要时可以做一些辅助治疗,减缓症状,注意饮食不要吃辣椒,多喝白开水。
晚上睡不着怎么办?
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡不着,可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者蜂蜜水。在睡觉前可以洗热水澡,或者用热水泡脚。自己要保持乐观,知足常乐的心态,不要焦虑,急躁。白天要适当的体育锻炼,有助于晚上入睡。
晚上睡不着怎么办
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡不着容易胡思乱想,白天精神差,易出现嗜睡、记忆力减退等症状。失眠大多数与心理原因有关,要保证睡眠质量,有良好的心理状态。平时不要有太大的心理压力,晚餐不可过饱,睡前不可饮水过多,以免频繁上厕所而影响睡眠质量。不要过早上床休息,泡热水澡有利于缓解疲劳,缓解紧张的心理状态,适当运动,听舒缓的音乐。
晚上睡不着怎么办
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,晚上睡前可以多用温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,也可以口服安神汤。在白天的时候尽量不要睡觉,午休的时间也不要过久,可以多做一些有氧运动帮助提神的。
感冒头痛睡不着怎么办
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 需要口服一些治疗感冒头痛的药物,同时睡觉前用双手中指轻轻点揉安眠穴5到10分钟,安眠穴位于翳风穴与风池穴之间的位置,点揉此穴有助于调节神经功能代谢,促进神经递质的释放,缓解神经功能紊乱引起的失眠头痛。另外睡觉前尽量少喝水,减少晚上上厕所的次数,改善入睡后易醒的症状。
头痛睡不着觉怎么办
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 针对明显的剧烈的头痛,就需要明确病因的时候紧急的去医院进行检查进行头颅ct,或者头颅磁共振的检查,排除一些颅内出血等一些严重的器质性的疾病。
已经到底了