[回答] 有积食时，首先要控制进食量以及进食的频率，可以少吃一顿，或者以进流质的稀饭和小米粥为主。如果通过饮食调节后，病人仍然有肚子胀、大便里面有未消化的食物残渣，则多提示消化酶相对不足，可以用枸橼酸莫沙必利加胰酶肠溶胶囊、多酶片调理，疗程一般在一周左右。另外，在行为上可以沿顺时针的方向，按摩肚脐周围，有利于促进胃肠道的蠕动，有利于消化。

[回答] 大人如果经常饮食不规律或者暴饮暴食的情况，也很容易导致胃里面出现积食的情况，如果出现及时的情况下，可以选择一些健胃消食的养活，这样能够达到缓解的目的，在晚上的时候一定要注意。

[回答] 孩子积食消化不好可以服用消食健胃、调理脾胃类的药物，补充益生菌来调理肠道微生态系统平衡，给小孩吃一些容易消化的食物，少吃油腻的食物。

[回答] 按揉推腹。可以推揉中脘穴、天枢穴等穴位，有助于改善胃肠功能，因而也有利于积食的缓解，适量运动。运动是改善身体功能的重要方式之一。适量运动可以增强胃肠蠕动，以利于缓解积食。

[回答] 积食的是饮食过量，消化不及，食物停积胃内，因此会出现腹胀、纳差、食欲减退、嗳气、大便臭秽、口臭等不适。治疗食积，可以口服药物治疗。

[回答] 大人积食考虑可能是肠胃功能紊乱引起的，不需要过分担心，可以口服健胃的药物配合治疗，能一定上程度上缓解症状，而且在饮食上要多加注意，少食多餐，多喝温开水，多吃水果和蔬菜都有一定程度上能缓解积食的症状。

[回答] 积食了就应该必须进食肉渣。此外，八分饱即可，不宜进食过多，多吃则生湿热，所以八分饱身体是很好的。营养均衡、新鲜、八分饱较重要。

[回答] 宝宝总是消化不好积食多是由于宝宝的脾胃功能比较弱，这个时候可以适当的调节宝宝肠胃，在饮食上做一些调整，让宝宝可以吃一些清淡的，有营养的食物，而且还可以给宝宝补充一些维生素C，增强宝宝的抵抗力。

[回答] 成人胃积食可能是吃的食物比较多，暴饮暴食造成胃部负担消化不良，可以吃些健胃消食的药物，比如山楂或者喝菊花茶。平常饮食上要有规律，并且要少吃肉少吃油炸性的食物多吃蔬菜，可以合理的锻炼帮助肠道运动，促进消化吸收大量喝水增加代谢减少积食出现。

[回答] 大人吃积食了胃不舒服可以选择健胃消食片，或者是促进胃肠动力的药物，保护胃黏膜的药物，抑制胃酸的药物来进行调理身体。要通过食疗来改善平时的饮食，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，可以选择少食多餐，细嚼慢咽，选择容易消化的温热的食物。