[回答] 大姨妈期间拉肚子可能是由于脾虚所引起的，还可能是由于肾虚所导致的。月经期间一定要注意身体保暖，经期身体抵抗力减弱很容易引起感冒，同时要保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，适当的可以多喝一些红糖水，不要吃辣椒和油腻等刺激性食物。

[回答] 减肥期间放屁是因为所做的有氧运动，会促进体内脂肪的燃烧消耗，产生一定量的二氧化碳和水，二氧化碳以气体的形式存在，想要排出体内主要依靠消化道进行。也有可能是因为减肥期间摄入了过多的膳食纤维，会产生胀气，减肥期间会使肠胃的运动更加剧烈，更好地排除体内的废气，也有可能是因为减肥方法错误，引起的消化不良。

[回答] 减肥期间便秘和摄入的食物减少有关系，平时注意饮食和运动，饮食摄入的过少确实排便就会特别少的，还是需要适当增加食物，可以多配合运动，运动增加了也可以促进胃肠蠕动，在个人承受范围之内进行运动。

[回答] 人体体重的65%左右都是水分，而且多喝水，对健康还是有很大好处的。多喝水可以让身体保持充足的水分，有利于提高认知能力和心智功能。同时还可以增强体能水分，摄入充足，还有助于心脏更好的供血，能让血液循环流畅，从而提高身体的活动能力。多喝水还有助于排毒素。多饮水还有利于减肥，促进体内的新陈代谢。

[回答] 减肥期间出现口臭的情况，这也是正常的，因为体重增高可能是肠胃的功能出现问题，引起的体重增重，所以就会出现消化不好引起的口臭。首先要调理一下自己的肠胃，平时的饮食上多吃一些清淡的食物不要吃葱姜蒜，一些刺激性的食物也要注意少吃多餐，不要刻意的去节食。

[回答] 减肥期间吃肉可以保证身体的健康，追求瘦为美，大部分是通过节食来打到目的的，有的每日只吃一餐，还是一些水煮菜或者少量水果，这是不可行的，时间长了，很多人会头晕眼花，引起其他的疾病，是不科学的，最好的方式就是运动加少吃，但是适当的蛋白质，肉类还是可以吃的，保证每日必需的养分。

[回答] 在减肥期间多喝水主要是有助于人体排出更多的废物，在就是在饭前喝水也是让你降低食欲，从而达到减肥的目的，同时，在减肥期间，不仅要控制饮食，而且作息方面也是要规律，避免自己长期熬夜，熬夜会造成人体内分泌失调。

[回答] 减肥期间晚上不能喝水的原因是在晚上的时候，身体的五脏六腑都是处在排毒的阶段，如果喝水太多的话，有可能会出现身体的浮肿，会出现肾脏的负担加重，对身体会产生不利的影响。如果减肥的话，最好在白天的时候喝水，如果晚上喝水也有可能会出现尿频。

[回答] 减肥期间体重突然增加很可能是由于脂肪变成了肌肉所造成的。在进行减肥的时候，一定要注意饮食上的均衡，可以参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑步等活动来积极的锻炼身体，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，一定要养成良好的生活习惯。

[回答] 减肥期间不宜多吃蛋黄。鸡蛋的蛋清中主要为蛋白质，属于不增肥食品，蛋黄中则含有胆固醇脂肪酸等成分，会影响到减肥效果。不过目前的鸡蛋多属于品种鸡蛋，特点是蛋黄比较小，而蛋清比较多，而人每天食用鸡蛋以1-2个为宜。如果每天吃鸡蛋不超过两个，因为蛋黄的总量比较少，摄入的脂肪酸等成分也不多，不会影响到减肥效果。