[回答] 改善不良的饮食习惯才能快速减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，日常生活中饮食方面要以早上吃好中午吃饱晚上吃少的良好饮食习惯为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹。

[回答] 不想运动但是想减肥，改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

[回答] 要明确目标是养成良好的生活习惯，因为只有这样，才能达到减肥的目的，饮食上少荤腥，多吃蔬果，其中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，运动上选择自己喜欢的，结识一些热爱运动的朋友，有意识的培养自己步行爬楼梯的习惯。

[回答] 在减肥期间发生便秘，是因为减肥导致的胃肠功能紊乱。平时要注意多运动，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助胃的消化。平时要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮。通过控制饮食和适当的运动来进行减肥。

[回答] 放轻松点，不要过量节食，否则对身体不好。每餐必要的营养不可少，只是少吃一点儿油腻食物，相信几天后精力会恢复正常的。健康而合理的减肥是个不错的选择，不要为了减肥伤了自己。减肥不能一下子就减，要一点一点的减，减肥完后，要多喝水、多吃水果蔬菜。

[回答] 月经血不止可以采取止血的药物进行治疗，但是在用药的时候一定要严格按照医嘱使用，如果出现了月经血不止的情况，很有可能是因为患上了子宫疾病所引起的，还有可能是因为内分泌失调的原因。如果长时间大量出血的话，很有可能会导致身体出现失血性贫血。

[回答] 病人在出现肾虚的症状之后是建议尽快的调整一下自己的饮食的，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，并且应该选择合适的药物进行处理的。

[回答] 肌酸激酶高应该到正规的医院住院治疗，可以通过输液的方式才能够得到很好的治愈。在治疗期间要注意自身的护理，应该多注意休息，饮食上也要清淡，容易消化为主，可以多喝一些白开水，能够增加人体代谢稀释肌酸激酶浓度，可以起到辅助的治疗。

[回答] 血糖偏高首先要控制饮食，减少含有碳水化合物饮料的食用，减少食用含淀粉类食物，特别是米面之类的，吃粗杂粮，不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用含糖量比较低的蔬菜。

[回答] 首先脸上长痤疮要确定是什么原因引起的，然后再针对性的治疗。如果是洁面方法错误所致痤疮，应该及时改正洁面方式；饮食要清淡，油腻、辛辣、甜食等食物尽量少吃；如果是内分泌异常导致的痤疮，应及时找医生进行调整；如果是由于病菌引起的，可以借助药物进行治疗。