[回答] 长期的睡眠不足可能会使身体的免疫力降低，并且伴有精神乏力等症状。另外也可能会引发心脑血管之类的疾病，例如脑血栓或者是心绞痛。因此在平时的生活中要做到劳逸结合，以免会对身体健康造成不利的影响，在晚上睡觉前可选择用温开水泡脚，有助于缓解精神的疲劳，还可以促进睡眠。

[回答] 长期失眠可能会出现记忆力下降，或者是出现头痛，有可能会出现抵抗力下降或者是出现植物神经紊乱，有可能会导致皮肤暗黄或者是衰老的现象，尽量保证一个充足睡眠，一定要放松心情，配合医生治疗，也可以选择针灸理疗或者按摩的方法来进行治疗。

[回答] 长期便血危害容易导致贫血，一定要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，要适当运动，避免久坐和久站。如果已经严重影响正常生活的话，一定要考虑手术治疗。

[回答] 首先考虑长期便血的原因是什么，长期便血的原因有内痔，混合痔，肛裂，直肠癌，直肠炎，溃疡性的直肠炎，结肠癌等。如果是痔疮长期便血或者是肛裂的长期便血，在出血量比较大的情况下，最多可以引起贫血的情况。如果是直肠炎或者是溃疡性的直肠炎，这两个疾病出血量一般不是太大。

[回答] 如果长期喝红茶会失眠。红茶中钾元素丰富，能增快血液循环，还有锰元素能强健骨骼，还可以增加食欲，利于消化，预防心脏病和中风，红茶有很多好处，但是如果错误的喝红茶会有危害，比如睡前喝红茶容易兴奋失眠，空腹喝红茶容易妨碍消化，喝凉的红茶容易腹泻等等，服药期间也不可以喝红茶。

[回答] 耳石症如果长时间的不治疗，有可能会导致出现病情加重情况发生。有可能问题出现剧烈短暂性的昏迷，或者说导致出现数10秒的疼痛及出现耳鸣耳聋，或者是引起出现耳朵的疾病，一定要注意合理的休息，尽量避免吃的太过油腻，而且一定要保持一个良好的饮食习惯。

[回答] 胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

[回答] 痔疮如长时间不治疗会导致贫血，严重的排便不适，肛门失禁，直肠癌等。要针对性地治疗才有效，必要时进行手术治疗。平常要养成良好的卫生习惯和大便习惯，不要蹲厕所看书看报。

[回答] 长期的鼻炎会引起病人持续性鼻塞、头疼、嗅觉下降、记忆力减退、乏氧、心肺功能下降。如果是过敏性鼻炎，还容易引起鼻息肉、慢性鼻窦炎。

[回答] 强迫症属于常见的神经症，会给人带来精神情绪等方面的问题，就比如现在的焦虑，烦躁不安，内心痛苦，伴随心慌胸闷等等不适，就是就医，在医生的指导下给予药物治疗或者是心理行为治疗。一定要接纳自己目前的状况，顺其自然，让心态逐步的平和起来。