如果长期喝红茶会失眠。红茶中钾元素丰富，能增快血液循环，还有锰元素能强健骨骼，还可以增加食欲，利于消化，预防心脏病和中风，红茶有很多好处，但是如果错误的喝红茶会有危害，比如睡前喝红茶容易兴奋失眠，空腹喝红茶容易妨碍消化，喝凉的红茶容易腹泻等等，服药期间也不可以喝红茶。