[回答] 下床活动时间过早，还是以卧床休息为主。至于活动锻炼的影响，主要看活动的量和度，无其他并发症发生，多是影响不大，有异常或明显不适时，需复查片子。

[回答] 耻骨骨折多久能够下床，要看骨折的情况，单纯的耻骨骨折，骨盆环比较完整，骨盆比较稳定，卧床四周以后就可以适当的下地活动，耻骨骨折合并有坐骨支及骶骨骨折。此种骨折为不稳定性骨折，活动过早，容易引起骨折的再次错位，引起不必要的并发症，需要卧床八周以后适当下地活动。

[回答] 理论上来说，在耻骨骨折后的第10天，可以短暂下地负重活动。但是在临床上，要看情况来做决定。耻骨这个部位因为不涉及到负重，所以在发生骨折之后，即使不等到骨折愈合，也是可以下地负重活动的。但是耻骨发生骨折，往往还会伴随其他损伤，比如有可能存在下肢或者骨盆骨折、脱位，一旦有这些损伤，这个时候是不能下地的。在耻骨骨折的时候，有可能产生一些开放性损伤或者膀胱、直肠等部位的损伤。

[回答] 耻骨骨折一个月下床后有疼痛感是正常的。大多数是长时间久坐或久躺而引起的，血液循环不畅所导致的疼痛。平时可以翻身按摩一下，促进血液循环。骨折主要的治疗就是固定，还是去医院，接受医生的治疗，这样会减少或避免留下后遗症。

[回答] 在卧床六周左右，就可以尝试着下地活动。开始下地，一定要拄拐辅助，逐渐加大活动的强度。口服药物可以缓解疼痛，促进骨折愈合，骨盆骨折当中，耻骨骨折是一种比较好愈合的类型，因为在站立或者活动的时候，这种类型的骨折受力有限。

[回答] 耻骨骨折三个月以后可以下床活动。具体的恢复情况与个人的体质和营养方面有很大的关系，饮食方面可以多吃一些排骨汤或者是骨头汤之类的食物，对身体的康复有很好的帮助，平时一定要制定规律的作息时间，制造舒适安静的环境经常换洗贴身的衣物。

[回答] 骨折康复锻炼疼痛难忍应该在锻炼前可以给予局部进行外敷活血化瘀的膏药，或者外涂扶他林喷剂，可以有效缓解疼痛。另外，还可以在关节部位或肌肉部位进行针刺、艾灸等物理疗法，以促进局部的血液循环，可以有效改善疼痛症状。

[回答] 慢慢活动能动的部位，轻轻按摩骨折外围，慢慢就好了，每天用热水泡脚，然后用凉毛巾檫干，可以做局部冷热敷，用热毛巾敷3分钟，再用凉毛巾檫1分钟，反复做3-5次。

[回答] 可通过应用对应的抗炎、消炎药物以及使用抗感染药物进行疼痛的治疗。其次，由于耻骨骨折导致，通常疼痛会比较剧烈并且伴有活动受限的症状。必须尽早到医院拍片检查，查清楚骨折情况，再选择行外固定治疗还是手术治疗。

[回答] 第五跖骨基底部骨折50天可以适当的锻炼，可以适当拄拐康复功能恢复锻炼，但不宜过于剧烈，加强营养，适当食用钙质丰富食物，定期骨外科复查。