[回答] 早期需要吃清淡的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，含维生素和膳食纤维减少肠胃道负担，避免消化不良以及便秘，中后期要吃优质蛋白食品，牛奶鸡蛋瘦肉。

[回答] 可以吃一些白萝卜，或者是吃一些清淡饮食来减肥。如果想减肥的话，尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话可能会导致反弹的效果。可以控制饮食或者是通过体育锻炼的方法来进行减肥，可以通过慢跑游泳或者打乒乓球的方法，都可以起到减肥的效果，吃饭的时候尽量不要吃过油腻的食物，也不要吃太饱，吃七分饱。

[回答] 腿受伤了吃高蛋白质食物，如多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶，多吃些鱼、虾、牛肉、鸡蛋等，利于创面细胞增长，加速伤口的好的速度。

[回答] 十天瘦腿减肥食谱可以吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹。还要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，消耗身体内的热量。

[回答] 瘦腿可以多吃木瓜，木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让大腿的赘肉慢慢变得结实。还可以多吃菠菜，菠菜富含膳食纤维，有助消化，能有效排出身体的毒素。人会腿粗和下身肥胖，有时就是因为体内毒素过多而导致。

[回答] 减肥可以吃一些清淡易消化，而且含粗纤维丰富的食物。如各种粗粮，像玉米，高粱；要适当控制饮食，减少脂肪以及热量高的食物摄入。但应该适当吃些含蛋白质丰富的食物。

[回答] 减肥不能依靠吃什么东西就能达到目的，减肥需要合理的节制饮食再搭配长期不懈的体育锻炼，才能有好的减肥效果，平时生活中应该健康饮食，适当地减少食量但要保证身体所需，饮食方面要清淡，不要吃油腻高脂肪的食物，晚餐可以少吃一点，多吃一些水果蔬菜。

[回答] 减肥可以吃一些热量比较低的水果，比如西瓜，水分含量高，热量少，含有精氨酸可以燃脂；葡萄柚、苹果、猕猴桃等，含有丰富的维生素，餐前吃可以增加饱腹感，减少正餐食物的摄入；香蕉，可以润肠通便，而且热量低；山楂，可以降脂，促进脂肪燃烧。

[回答] 适合于瘦腿的食物有，芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

[回答] 做腿部细致手术，需要3~6个月的时间才能恢复到自然，每个人身体不一样，所以恢复时间也会有区别，恢复后效果明显，能拥有让人羡慕的体型，在恢复期时一定要切记不要吃刺激辛辣食物，不要做剧烈的运动，要穿1~3个月的紧身衣。