[回答] 暖宫汤的做法是细活慢熬，暖宫汤一般包括红糖，红枣，桂圆，鸡蛋，老姜银耳等，暖宫汤可以有效的起到预防宫寒的作用，而且可以起到补血的功效。日常生活中还要多吃一些含蛋白质，脂肪酸的食物，还要多到户外去锻炼身体，增加自己的免疫力。

[回答] 暖宫的方法，按摩、热敷子宫部位，配合艾灸、烫熨、微波、红光等方法。适合经常出现小腹疼痛，以冷痛为主，遇热则缓解，并且有阴道出血，出血量少，颜色淡红者。

[回答] 首先需要准备食材，之后将桂圆去壳，然后把水烧开，放进红枣，桂圆，放进红糖，然后再烧开，把鸡蛋煮熟放进去壳煮熟的鸡蛋，煮十分钟，将甜味入进鸡蛋里就好了。

[回答] 暖宫的好处是非常多的，尤其是暖宫可以起到调节经血，温暖子宫的作用。而且可以让子宫的免疫力增强，具有抗炎的作用，同时改善子宫内环境的作用，子宫内环境改善之后，就可以有效的预防妇科疾病的出现。

[回答] 暖宫的食物是有很多的，比如说大枣，桂圆，花生、核桃等等的。如果宫寒严重的话，可以及时去医院检查一下。建议你平时我想，一定要注意腹部保暖，避免着凉，可以每天用热水泡脚，气又进血液循环。

[回答] 暖宫减肥可以调节内分泌，溶解脂肪，减小胃的容积、增加胃动力，消除皮下肌肤淤滞之物的功效，调节内分泌激素水平，抑制食欲增加促进胃肠道蠕动，促进排便冷宫促进代谢。多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。

[回答] 暖宫贴尽量的不要长时间的使用，如果长时间使用的话，有可能会导致子宫变形。如果有宫寒的患者，可以适当的多喝一些温开水，而且也可以用一个热水袋，暖一下小肚子都可以缓解症状，宫寒的患者尽量的不要吃冰淇淋或者是冷的食物，而且不能吃辛辣，有刺激性的食物，多吃一些温和性的食物。

[回答] 中医学认为妇科宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以使用暖宫贴，但是要注意烫伤，平时多吃补气暖身食物，吃一些核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。

[回答] 需要的材料：血糯米，花生，红豆，枸杞，蜜枣，一碗米饭，水，.将血糯米洗净，花生和红豆洗净，有时间的话就浸泡一段时间。把洗净的血糯米倒入锅中。把洗净的红豆和花生倒入锅中。加入适量枸杞。.加入几颗蜜枣。加入一碗剩米饭。加入足量的水。接通电压力锅的煮粥键，煮熟即可。

[回答] 吃些温热的食物。宫寒的病人一般体质都偏寒，总会感觉小肚非常凉，手脚也会很冰凉，应该少吃寒凉食品如猪头肉也不要吃一些寒凉的瓜果对女性都有伤害，含热量的食物有羊肉，牛肉，在炒菜时也可以放些生姜大葱，要多活动身体不要让身体着凉注意小肚的保暖对身体都有好处。