[回答] 长期喝普洱茶可以预防和治疗便秘，改善消化，尤其是对于习惯性迟延便秘有不错的疗效。因为普洱茶中的普洱单宁有收敛作用，可加速大肠蠕动，普洱茶也可强力促进胃液分泌，帮助消化及通顺，所以在每餐前后喝普洱茶，可以改善便秘症状。

[回答] 喝普洱茶能改善便秘症状，茶水里茶多酚类物质大量鞣酸具有收敛性的鞣酸蛋白质，这种蛋白质能使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，轻易形成便秘。茶叶都利于消化，改善肛部静脉丛的血液循环，而消化好了的话，自然不会形成便秘。

[回答] 蜂蜜水是可以治便秘的，因为蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，能够加强胃肠的蠕动，蜂蜜还可以促进胃酸的正常分泌，能显著缩短排便时间，对胃肠非常好。

[回答] 芦荟不能治便秘，而且长期使用芦荟还会对肠胃带来刺激，如果有便秘的情况，可以通过调理饮食的方法来进行改善，比如多吃一些粗粮或者是含有粗纤维比较多的食物，而且还要注意水果或者是水分的摄入。如果长期便秘可能会引起痔疮，而且还有可能会引起肛裂。

[回答] 香蕉确实有软化大便帮助你排便的功效，但是如果有便秘的情况，吃香蕉会帮助治疗基本情况的，如果严重，建议到医院检查一下。平日里可以多吃一些香蕉来预防便秘。当然也可以多喝一些水促进新陈代谢，这个样子也能够很好的防止便秘的发生。

[回答] 酸奶对便秘是有好处的，因为酸奶中含有大量的益生菌，可以有效的补充人体所需要的益生菌，能够有助于肠道的蠕动，还能使粪便更容易排出，除了喝酸奶之外便秘，还可以通过加强运动来缓解，因为运动也能有助于胃肠道的蠕动，平时多喝水，可以达到稀释粪便的目的。

[回答] 不可以。葡萄含有丰富的矿物质、钙、钾、磷、维生素C和维生素B，吃葡萄有助于消化，但是吃葡萄对便秘并没有什么作用。多吃富含膳食纤维的食物，如麦麸、蔬菜、苹果、梨、香蕉等促进消化，加强胃肠蠕动。

[回答] 火龙果可以治疗便秘，火龙果中含有的果胶可以对肠道表面形成果胶层，具有润滑通便的作用；火龙果中也含有纤维素可以促进肠胃运动，增强肠动力有助于大便排出，对不爱喝水、上火导致的便秘效果很好。

[回答] 韭菜不可以治便秘，韭菜具有补肾助阳的作用，长期过多食用，甚至可以加重便秘的症状。如果便秘严重的话，应该及时的去医院做相关的检查，在医生的指导下进行治疗。在平时的时候要注意饮食清淡，多吃富含纤维的食物。

[回答] 南瓜可以治便秘。南瓜当中的甘露醇具有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。