[回答] 每天都浅睡眠很容易醒可以适当的多锻炼一下身体，这样能够提高自身的免疫功能，能够促进睡眠，同时一定要保持一个良好的心情，晚上不要经常的熬夜一定要做到早睡早起养成一个好的习惯。而且晚上睡觉之前也可以用热水来进行泡脚，这样能够促进睡眠，或者也可以喝一杯热牛奶，这样能够帮助睡眠。

[回答] 经常出现易醒、多梦、睡眠浅可能是由于如果周围环境比较乱，床也比较硬，会造成睡眠质量的下降。也可能是精神上的压力比较大，大脑处于劳累的状态。再就是一些精神疾病引起的，比如抑郁症，焦虑症等。

[回答] 宝宝睡眠很浅容易醒可以带孩子到正规的医院做一个抽血化验。很有可能是由于身体营养不良以及缺乏钙维生素d等原因所导致，一定要明确病因才能够得到很好的治疗，在生活中要多给孩子吃一些富含维生素d和钙元素的食物，可以多抱孩子晒太阳。

[回答] 宝宝睡眠很浅总是容易醒很有可能是由于缺钙造成的，还有可能是由于睡眠环境差引起的，并且还有可能是宝宝睡觉的时候太热或者是太冷导致的。如果是由于缺钙造成的，可以通过适当的给宝宝补充一些钙剂进行缓解，如果是由于睡眠环境差引起的，可以通过食堂给宝宝改善睡眠环境进行缓解。

[回答] 睡觉浅容易醒可以口服一些补肾养脑的药物进行治疗，另外也可以应用小剂量的镇静药物缓解。通常是因为睡眠障碍引起的，另外也有可能是神经衰弱造成的。

[回答] 睡眠程度比较浅，而且容易清醒的话，考虑有出现神经衰弱的可能性。也是植物神经紊乱而导致的一些临床症状，不要暴饮暴食，饮食方面清淡饮食为主。

[回答] 睡眠浅容易醒，最多见的原因就是神经衰弱，神经衰弱本身是心理问题与患者个人体质，生活环境，工作环境等有关系，首先患者要改善不良生活方式，减轻压力，保持乐观。

[回答] 最多见原因是神经衰弱，神经衰弱本身是心理问题与个人体质，生活环境，工作环境等有关系，要改善不良生活方式，减轻压力，保持乐观。不要抽烟，不要喝酒，不要吃刺激性食物。

[回答] 易醒多梦睡眠浅得原因是睡眠障碍导致得，可以就诊医院神经内科睡眠障碍门诊调理改善，长期的睡眠障碍会导致人的情绪焦虑不稳，所以要重视睡眠质量，积极治疗。

[回答] 睡眠浅多梦易醒是睡眠结构出了问题，在整个睡眠当中以浅睡和做梦期为主而缺乏深睡期。最好的方法就是使用一些能增加深睡期的药物，安定类的药物由于并不改善睡眠结构，只能延长总的睡眠时间。