[回答] 营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口。冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

[回答] 薏米赤小豆汤是用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆汤。具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效。所以两种食物搭配的话，对于人体来说，既能够补充营养，而且还可以促进消化以及到清热利湿的效果。

[回答] 赤小豆薏米粥没有减肥的作用，有除湿的功效，打算减肥平时注意生活规律，不要熬夜，合理饮食，每顿饭七八分饱，多吃蔬菜水果，适当活动锻炼身体。是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物，但也不可以偏食的。

[回答] 若是已经怀孕的话，不可以喝薏米的，由于薏米有利水消肿的作用，并且偏寒，需要注意最好不要喝，以免影响胎儿。建议您平时注意休息，不要熬夜，不要吃过于油腻、甜腻食物的，注意不要劳累。

[回答] 减肥是可以吃冬瓜的，冬瓜具有利尿的作用，冬瓜本身就不含脂肪，而且热量也不是特别的高，可以防止人体发胖，可以帮助身体健美。一定要选择健康的饮食方法来进行减肥，及时的控制饮食，千万不要吃一些高热量的食物，多吃一些新鲜的水果，绿色蔬菜，多做一些有氧的运动，可以多做一些慢跑的运动，或者是游泳来进行，帮助身体减肥。

[回答] 吃冬瓜对减肥有一定的效果。冬瓜具有消暑止渴，利尿消肿，祛痰，降脾胃之火，减肥、解毒的作用。冬瓜富含维生素，热量较低，冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。冬瓜能够排除身体内多余的水分，避免水肿，降低胆固醇。冬瓜中含有的成分能预防脂肪的生成，也可以防治高血压，冬瓜中含有的膳食纤维，能减轻便秘的症状，帮助体内排毒，同时具有美容养颜的功效。

[回答] 冬瓜富含维生素，热量较低，可以改变食物中的淀粉和糖类，防止转化为脂肪。能够排除身体内多余的水分，避免水肿。含有的成分能预防脂肪的生成，也可以防治高血压，含有的膳食纤维，能减轻便秘，帮助体内排毒，同时具有美容养颜的功效。

[回答] 冬瓜具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。而中医认为，肥胖往往是脾胃火旺造成的，冬瓜能够降胃火，使饭量减少，从而有助于减肥，多数肥胖者体内存储较多的水分，而冬瓜有独特的利尿功能，可排出体内多余的水分，因而有助于减肥。此外，冬瓜中富含多种维生素和微量元素，尤其是B族维生素，其中维生素B1能改善脂肪代谢，减少脂肪的合成，具有减肥功效。

[回答] 在月经来潮期间是可以喝红豆薏米汤的。但如果过多的喝，有可能会出现胃部不舒服，引起消化不良，所以不要过多的喝。红豆薏米汤，一般是不会影响月经的，红豆薏米汤的作用主要是除体内的湿气。

[回答] 减肥通常是可以喝米汤的，因为小米汤并不会导致身体出现发胖的情况，相反小米汤还可以起到促进身体新陈代谢的作用。在减肥的时候需要多做一些运动锻炼，因为大量的运动锻炼才可以燃烧体内的脂肪，并且在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物以及过于油腻的食物。