[回答] 减肥期间吃牛肉比较好，因为牛肉当中含有的脂肪量特别的少，在减肥的期间，要避免吃一些油腻的食物以及含有脂肪量特别高的食物。而且在减肥期间还用大量的做一些运动，比如慢跑或者爬山以及爬楼梯等等，的促进身体内脂肪的燃烧，达到快速减肥的效果。

[回答] 减肥可以吃鸡肉，每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。牛肉也是适合于胖人食用的肉类，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

[回答] 减肥期间应尽量少吃肉类，多吃点水果蔬菜。如果非要吃点肉，建议鸡胸肉，油腻的肉类是万万不可的，会导致减肥计划失败，油炸类的肉更是不可碰。另外可以适当饮用一些苹果醋，苹果醋中的一些醋酸分子可以有效促进油脂的分解，在减肥期间注意自己的身体健康，可多多锻炼，促进体内脂肪的消耗。

[回答] 减肥期间的饮食主要是以高蛋白、低脂肪、低糖类食物为主，逐渐的减少食量，采用少食多餐的方法。选择含糖分较少的蔬菜、水果，例如柚子、火龙果、苦瓜、芹菜等，都是可以的。

[回答] 月子期间可以吃鱼肉，猪肉，鸽子肉等。月子期间一定要加强营养的摄入，也可以多吃一些含蛋白比较高的食物，多喝一些排骨汤或者是骨头汤猪蹄汤，有利于乳汁的分泌，一定要加强身体的保暖，千万不要身体着凉，每天晚上保持一个充足的睡眠，不要过度的熬夜，产后42天最好到医院做一个复查。

[回答] 减肥时可以吃一些猪瘦肉或者是鸡肉来进行补充身体的能量。肥胖不是一天两天形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，不要吃一些高脂肪高油腻的食物，以免造成脂肪堆积，同时应该多进行一些户外运动，可以很好的燃烧身体的脂肪，注意劳逸结合。

[回答] 减肥期间可以吃鸡肉。因为鸡肉属于低脂肪的肉类。只要注意烹饪的方法，不要用油炸，油煎的方式烹饪，都有助于减肥。可用水煮，清炖等不过分油腻的烹饪方法。还有就是不过量食用。只要用合适的方法，烹饪适量饮食。任何鸡肉都是可以在减肥时食用的。减肥期间再搭配适量的蔬菜水果，配合合理运动。

[回答] 减肥期间可以吃黄花鱼，草鱼，金枪鱼等。里面含的优质蛋白非常的丰富，一般不含脂肪，不会出现肥胖，能够起到瘦身的效果。减肥期间一定要合理的控制饮食的总热量，不可以吃一些太过油腻及高胆固醇丰富的食物，尤其是晚餐不可以吃的太饱，七分饱为宜。

[回答] 减肥期间可以吃鱼肉，因为鱼的脂肪含量相对于较少，皮鸡肉、鸭胸肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，少吃肥猪肉、肥牛等但是无论吃什么都要适量，不能吃得太多。

[回答] 减肥期间如果想要吃水果，可以选择含糖量较少的水果，比如苹果，梨，柚子等水果还有膳食纤维较多，维生素成分较多，糖类成分较少，是适合减肥人群吃的水果。