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减肥时吃什么比较好呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间尽量用清淡饮食,可以适当的吃一些粥类食物,吃一些水果,但禁止吃油腻性大的食物像鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、羊肉等蛋白质丰富的食物,容易引起脂肪堆积,引起肥胖的发生。
减肥午餐吃什么比较好呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 蔬菜饭,蛋卷,大头菜包牛肉,减肥午餐应该多吃新鲜蔬菜,少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源,是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,宫爆鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪,同时还富含钙、镁、铁等元素。白米饭,可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。
放疗期间吃什么水果比较好呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 放疗期间肯定食欲不好,恶心呕吐,不愿意吃饭,吃些水果是必须的,放松心情,避免焦虑紧张,注意休息,对水果没有限制,酸酸甜甜,可口就行,不要太凉。苹果,香蕉,橘子,猕猴桃,火龙果等,多煲点粥喝,加强营养,提高自身免疫力。可以适当锻炼身体。
减肥期间吃什么维生素好呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以多吃一些富含维生素c丰富的水果和蔬菜,最好是不要吃药物,可以从食物中进行提取,多吃橙子以及猕猴桃。肥胖不是一天长成,减肥也是需要一段时间,一定要循序渐进,一个过程要有一定的耐心,要控制饮食的总热量,一定要加强锻炼,燃烧体内脂肪。
减肥每天三餐吃什么比较好呢
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥的人群,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,的饮食原则。早餐的时候可以吃一些含淀粉的食物,馒头,面包之类午餐可以以米饭为主,但是注意不要使用过多的米饭,晚餐吃一些水果蔬菜,适量运动。尽量不要吃热量过高的食物,不要吃油炸的食物,也不要吃过甜的食物,可以多吃一些粗粮杂粮,多吃一些大豆制品,每餐吃到七分饱,同时要积极的进行锻炼加强运动量。
减肥期间吃什么肉比较好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间吃牛肉比较好,因为牛肉当中含有的脂肪量特别的少,在减肥的期间,要避免吃一些油腻的食物以及含有脂肪量特别高的食物。而且在减肥期间还用大量的做一些运动,比如慢跑或者爬山以及爬楼梯等等,的促进身体内脂肪的燃烧,达到快速减肥的效果。
减肥期间一天吃多少牛肉比较好呢
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛肉对减肥还是很好的。减肥期间是可以吃牛肉的,可以吃每天100g的牛肉,减肥期间不能不吃肉类,减肥期间适当吃牛肉具有提高免疫力、补铁补血的作用。吃牛肉有助于减肥与保健。牛肉是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士,吃牛肉减肥是非常适合的,因为牛肉多是瘦肉。牛肉是优良的高蛋白食品。清淡饮食、适量运动、多喝水。
缺钙吃什么比较好呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 缺钙可以吃一些维生素d促进钙剂吸收,另外也可以直接吃钙片补钙,日常生活中可以多吃一些虾皮、蛋黄和鱼、贝类等进行补钙,另外也可以多吃一些坚果类食物和豆制品,另外每天可以喝一包纯奶。
白癜风吃什么比较好呢?
于扬 副主任医师 大连大学附属中山医院
三甲
[回答] 白癜风一般可以吃含维生素c多的水果比较好,比如多吃一些黑葡萄,也可以多吃一些瘦肉等。注意不要吃膨化食品和碳酸饮料及辛辣刺激的食物,不利于病情的恢复,白癜风大多数是由于遗传或者是自身抵抗力差所导致的,可以通过激光治疗的方法来进行治疗。
尿毒症吃什么比较好呢?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 尿毒症可以吃高蛋白质和富含维生素的食物,是有利于身体健康的,另外患者还要注意要按时的做透析,尿毒症通常是由于肾脏功能衰竭,不能够正常的代谢体内的产物引起的,患者需要积极的做透析治疗。在饮食上也要严格的控制,需要少盐、少油,尽量不要喝荤汤。
已经到底了