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西兰花减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以,西兰花不只是帮助减肥,还能排毒,西兰花是低热量食物,富含矿物质,蛋白质,有助肝脏解毒,是抗癌中的蔬菜之王,是减肥餐中的佳品。
水煮西兰花减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以减肥的。西兰花含有丰富的膳食纤维,可以抑制人体对糖类和脂肪的吸收。纤维素不易消化,吸收膨胀,让人产生饱腹感,有助于减少其他食物的摄入,对控制体重很有帮助。其次,纤维素还能刺激肠胃蠕动,有润肠通便、清宿便的功效,能有效防止便秘导致的小腹肥胖。西兰花热量很低。
坐月子能吃西兰花吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
坐月子期间可以吃西兰花。西兰花是我们生活中常见的一种蔬菜,含有较多的营养物质,且质地细嫩,味甘鲜美,食后易消化吸收。坐月子期间应均衡饮食,多摄取新鲜蔬果。排毒助恢复,女性分娩后耗费体力较多,且因喂养新生儿较为频繁,更不利于其各项身体机能的恢复。西兰花营养成分丰富且全面,产后食用可及时补充机体所需养分。
西兰花糖尿病人能吃吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
西兰花糖尿病病人是可以吃的。西兰花能够对降低血糖有一定的帮助作用,另外对于缓解便秘增加身体的免疫力也有很好的帮助作用。当然其他的食物糖尿病病人也是要适当的吃一些,只不过是在吃的时候要注意控制食量,不能够吃的太多,否则对健康不利。
糖尿病人能吃西兰花吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病可以适量吃西兰花。西兰花营养元素丰富,尤其是维生素种类齐全,叶酸含量丰富,属于高纤维蔬菜,能够有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。且西兰花中含有的铬能帮助糖尿病患者提高胰岛素的敏感性,对糖尿病有很好的辅助食疗的作用。
宝宝能吃西兰花吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
宝宝能吃西兰花,因为西兰花当中含有丰富的营养,并且还可以起到很好的预防便秘的效果,而且还可以起到一定的强化骨骼以及预防贫血的作用,并且对减少皮肤炎症,提高自身免疫力,还有非常好的效果。但是在给宝宝吃的时候一定要适量,千万不可以吃的太多,否则会容易引发腹泻的情况。
水煮西兰花减肥吗,一颗西兰花的热量?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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水煮西兰花能减肥。西兰花热量低,有丰富的膳食纤维,可以抑制人体对糖类和脂肪的吸收,从而降低血脂和餐后血糖水平。西兰花的热量是比较低的,100克西兰花的热量在40卡左右。
痛风能吃西兰花吗
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
痛风病者可以吃西蓝花,如果痛风控制不佳反复发作,其每次发作对您的关节都是一次损伤,久而久之可能出现关节不可逆的损伤,避免高嘌呤饮食,减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等,同时注意多饮水,可以选用非布司他、苯溴马隆之类的药物控制血尿酸。
吃西兰花可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
西兰花热量低,而且富含膳食纤维,能够带来比较强的饱腹感,能够在短时间内消化,而且能快速排泄废物。西兰花富含丰富的维生素和矿物质,够保证养分的摄入,而且又控制了热量的摄入,而且能够不饿肚子,所以非常有助于减肥。
吃西兰花能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以,其中的纤维可以防止肠胃对食物的吸收,而纤维在吸水之后胀大使人肠胃产生饱肚感,从而减少饭量,西兰花是低热量的食物,多吃不但不会胖而且帮助减肥。
已经到底了