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减肥可以吃咖喱吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
咖喱中含有辣味香辛料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。减肥的人也是可以吃的,但是注意不要放太多的油就可以了。
咖喱可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
咖喱是不可以减肥的,咖喱里面的热量也是比较高的,如果经常吃的话,可能会导致身体发胖。在日常生活中少吃一些高热量的食品,多吃一些膳食纤维,多吃一些粗粮,一定要荤素搭配,饮食方面一定要营养均衡,吃饭的时候最好是细嚼慢咽,避免养成暴饮暴食的习惯,一定要定时定量。
哺乳期可以吃咖喱吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
哺乳期乳母是可以吃咖喱的,因为产后乳母不但需要弥补分娩消耗能量,还需要分娩乳汁喂养乳儿,摄入食物量增加。而咖喱由香辛料组成,烹调时可以给肉类和菜类提味增香,促进乳母食欲。
怀孕可以吃咖喱吗
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
怀孕少吃或不吃咖喱,咖喱中含有姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香等温热刺激之类的香料组成,虽然能够增加食欲,改善妊娠期间食欲不振的症状,但易热扰冲任,导致胎动不安,引发流产的先兆,不利于孕妇及胎儿的生命健康。妊娠期间清淡饮食,富有营养,切勿挑食、偏食,少食辛辣刺激、生冷寒凉之品,注意保持心情舒畅。
减肥能吃咖喱吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥是可以适量的吃咖喱的。大部分咖喱的味道是辛辣的,在日常生活中吃咖喱可以促进人的新陈代谢,通过排汗、发热等反应加速能量的消耗,还可以加快血液循环。
孕妇可以吃咖喱吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕妇应当尽量少吃咖喱。在咖喱的制作过程中,一般都使用了较多的刺激性的调味品,这些调味品可以引起孕妇的食欲,但是也会影响孕妇消化系统的健康功能。
减肥期间可以吃小龙虾吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是不可以吃小龙虾的。虽然小龙虾营养丰富,含有人体所必需的营养成分,富含丰富的蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以及维生素A、氨茶碱、钙、磷、钠等,小龙虾本身热量是比较低的,且营养丰富,但是经过加工,小龙虾的热量就会提升。
减肥期间可以吃瓜子吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
在减肥期间尽量不要吃瓜子,瓜子这种食物中含有大量的油脂和热量,摄入过多可能会让这些热量储存在脂肪中,从而影响减肥的效果。在减肥期间要注意多运动,只有配合运动和节食才能减肥成功,对于高热量、高油脂的食物,一定要控制。
减肥期间可以吃提子吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃提子的,提子对减肥的影响不是很大,但是要注意适量食用,因为适量的食用提子是有减肥效果的,提子是一种低热量、低脂肪、高水分、高糖的水果,过多的食用会造成糖类不易消化分解,储存在体内进而转变为脂肪,造成脂肪的堆积,会增加体重。
减肥期间可以吃核桃吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间也是可以适当的吃些核桃的,但是应该少吃,像核桃,榛子,开心果,碧根果等干果含油脂都比较多,是不适合减肥的人吃的。减肥期间应该选择清淡的,少油少糖的食物,但是也不应该过度的节食,要保证机体的摄入量做到饮食多样化,粗细搭配。减少摄入量可以,吃每顿饭吃七八分饱就行。而且要配合适当的体育活动。运动最好是在餐后一小时进行,提倡中等强度的有氧运动。
已经到底了