[回答] 记忆力很差需要保证充足且有效的睡眠，大脑也可以得到充足的休息。这是防止记忆力很差的部分前提要求。可以补充营养，例如核桃坚果和蛋黄等高蛋白食物，也可以吃维生素，善存其中维生素和矿物质可以有效消除记忆力很差的疑惑。

[回答] 现在人生活节奏比较快，尤其是一线大城市工作和生活的压力都非常的大，所以很多人记忆力就会变得特别差，多数人是因为压力大所造成的心理和精神上不在状态所造成的，所以要经常的放松心情，舒缓压力，也可以多听音乐，这样可以提高记忆力，背诵一些经典的古诗文或者经常参加一些体育运动使身体健康，精力充沛，也可以增强记忆力，要保证每天充足的睡眠作息规律，保持好心情。

[回答] 如果40岁记忆力减弱可能是脑供血不足，也可能是由于体力过于劳动导致的，也可能是其他因素导致的记忆力衰退，随着年龄的增大都会导致记忆力的下降，这是人体机能正常的，如果想恢复正常需要进行中药调理，中药调理的效果是比较好的，也是见效的。

[回答] 40岁记忆力下降记性很不好可以多吃一些补脑的食物进行缓解，一般随着年龄的增长，可能会出现记忆力下降的情况，还可能是由于晚上熬夜的原因导致的。所以每天晚上需要保持充足的睡眠，还可以用双手按摩头部，促进脑部的血液循环，具有增强记忆力的作用。

[回答] 患有白内障，视力很差的话，需要及时治疗，临床上白内障需要使用一些高科技的眼贴等进行治疗，另一种是手术治疗。需要积极的根据病情进行决定，并且如果进行手术时需要注意的问题很多，所以年纪大的人不建议进行手术治疗。

[回答] 可能是由于年龄增长的原因引起的。同时还可能与平时生活、工作压力过大，长期睡眠不好，或者是由于抑郁，焦虑等原因导致有关系。一些疾病也可以引起明显的记忆力减退。如果有高血压病可以控制血压增高。同时要通过改善生活方式进行调理，可以多进行一些有氧运动，同时要注意饮食营养的均衡，都是一些蔬菜水果类食物，适当的吃一些核桃，可以有一定的调理作用。也可以通过服用药物治疗。

[回答] 出现记忆力减退，改善生活习惯，如改善睡眠质量，注意饮食，以清淡饮食为主，少食油腻食物，戒烟限酒，记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。

[回答] 记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。改善生活习惯，如改善睡眠质量。

[回答] 需要服药时，建议在当地医生指导下选择抗高血压药物，注意定期监测血压，注意抗高血压药物的不良反应。如果血压降至正常，也应在医生指导下服用维持剂量的抗高血压药物。平时注意低盐饮食、低脂饮食，不要吸烟、饮酒，避免情绪激动。

[回答] 40岁月经不调可以在医生指导下使用调理内分泌的药物进行缓解，也可以使用一些补气血的药物进行治疗。引起月经不调的原因，有很多可能是内分泌失调，也有可能是患有妇科疾病等各方面的原因而导致的，需要到医院的妇科就诊，做一下相关的检测，进行病因的查找。