[回答] 利尿消肿效果非常好的食物就是红小豆，红小豆因为含有丰富的钾，而且红豆皮里面含的一种物质，它的名字叫皂角苷，具有很强的利尿作用，对肾脏功能衰退引起的脸、脚浮肿都有非常好的改善作用，吃的时候可以用红小豆煮汤或者用红小豆做豆沙馅，都是非常好的办法。另外，还有一个食物就是冬瓜，冬瓜本身是甘淡的，中医来说，甘淡的东西都具有利水消肿的作用，这个食物可以经常吃。

[回答] 多吃些利于排尿的水果，就可以减轻水肿的情况。其中香蕉，猕猴桃，草莓等含有丰富的钾，具有利尿作用。还有就是柠檬，拥有利尿作用的酸柠檬黄素，适量饮用能将体内盐顺利随尿排出，所以柠檬泡水喝具有利尿、生津、解暑、开胃等作用，对膀胱炎、肾脏病以及心脏也具有一定的好处。

[回答] 利尿消肿的食物有很多。冬瓜，西瓜，红豆，玉米须能清热利尿，消肿解毒，但效果最好的是冬瓜，水肿的人可以多吃些冬瓜，冬瓜煮汤的效果最好，但味道偏淡，需加点盐。红豆，也具有利尿除湿，消肿解毒的功效。

[回答] 利尿消肿常见的食物有绿豆汤，西瓜，薏米仁等等。这些食物具有清热下火，帮助排小便的作用。肾脏疾病或者在女性来月经之前，就有可能会出现身体发肿的现象。但是对于肾脏疾病导致的身体发肿，还需要检查肾功能、小便常规等检查，明确肾脏疾病的严重程度，积极的消炎治疗来控制症状。

[回答] 日常生活中利尿消肿的食物有很多。冬瓜，西瓜，红豆，玉米须能清热利尿，消肿解毒，但效果最好的是冬瓜，水肿的人可以多吃些冬瓜，红豆，也具有利尿除湿，消肿解毒的功效，它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用比绿豆强。

[回答] 利尿水果有，如冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜、石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、荸荠，有利尿消肿的功效。目前注意多休息，避免熬夜，适当多吃一些豆制品。

[回答] 膳食中含锌量最高的食物为牡蛎、牛肉、动物肝脏、小麦麸、坚果、蛋、鱼等食物中含锌量次之，水果及蔬菜含锌量极低。宜选择含量适中、容易吸收的补锌剂，因为补锌是不能过量的。

[回答] 日常生活中能起到利尿作用的食物还是比较多的，但要注意的是，这些利尿的食物对肾功能异常的患者效果不佳甚至无效，患有肾脏疾病的患者不要轻易尝试，需要再专科医生的指导下使用药物治疗。最常见的利尿食物有冬瓜皮，红豆，绿豆，薏仁，黄瓜，西红柿；含糖高的食物也有渗透性利尿的作用，比如西瓜，含糖分高饮料，海带表面的白色粉末样物质的主要成分是甘露醇，也是可以作为渗透性利尿的物质。

[回答] 消肿利尿药有好几个种类。比如效果最强的就是袢利尿剂，袢利尿剂的利尿作用很强，在利尿的同时还会导致大量电解质的丢失，临床上要使用袢利尿剂时要监测电解质的变化。

[回答] 利尿的食物有冬瓜、西瓜山楂、薏米、绿豆、丝瓜，平时的生活当中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅可以达到利尿的作用也可以及时的补充维生素，增强自身的免疫力，适当的参加一些户外的活动，加强自身的体质，生活当中可以多喝一些茶水。