[回答] 减肥喝脱脂无糖奶粉比较理想。牛奶中含有比较多的蛋白质，维生素和微量元素以及脂肪，乳糖等成分。其中脂肪和乳糖属于能量类成分，具有增肥作用，去除这些成分的牛奶，则没有增肥作用。

[回答] 光靠喝牛奶是不能减肥的，还要配合着合理的身体锻炼，而且即使是喝，也要喝低脂或脱脂的牛奶。减肥是一项长期一些综合性的任务，并不是喝什么吃什么，就可以做到减肥的效果。单纯的喝牛奶只能补充一些营养，并不会有明显的减肥效果。所以想要减肥就要做好和身上肥肉长期对抗的准备。

[回答] 减肥期间建议选择低脂牛奶，能够有效的避免出现肥胖的情况。减肥期间的饮食应该尽量的避免食用油腻的食物，务必多多的锻炼，能够使得减肥的速度变得更快。

[回答] 牛奶是一种营养含量很丰富的饮品，牛奶分为脱脂牛奶，半脱脂牛奶和全脂牛奶，其中脱脂牛奶的脂肪含量会比较低一点，更有利于减肥。减肥中，可以把牛奶当做早餐饮品来喝，对身体比较不错的，牛奶在睡前喝，有利于睡眠更加安稳。

[回答] 减肥喝脱脂无糖奶粉比较理想。牛奶中含有比较多的蛋白质，维生素和微量元素以及脂肪，乳糖等成分。其中脂肪和乳糖属于能量类成分，具有增肥作用，去除这些成分的牛奶，则没有增肥作用。不过减肥时喝奶，需要注意适量控制饮食的量，并注意增加运动。

[回答] 减肥喝脱脂无糖奶粉比较理想。其中脂肪和乳糖属于能量类成分，具有增肥作用，去除这些成分的牛奶，则没有增肥作用。如果没有脱脂无糖奶粉，则可以考虑喝纯牛奶，但要限制喝奶的量。

[回答] 牛奶早上喝减肥，每天早晨洗漱完毕，先喝一杯白开水或淡蜂蜜水，以补充身体水分。然后再喝牛奶或酸奶，并摄入少量淀粉类食物，如1～2片全麦面包或一碗燕麦粥。早餐若喝牛奶，可以提前一小时从冰箱里取出，或用热水温一下，以免牛奶太凉，引起腹泻。有胃溃疡或胃酸过多的人，不要空腹喝牛奶。

[回答] 减肥期间喝脱脂牛奶会比较好一些，脱脂牛奶的脂肪含量会比较低一点，更有利于减肥。减肥中，可以把牛奶当做早餐饮品来喝，对身体比较不错的，牛奶在睡前喝，有利于睡眠更加安稳。

[回答] 脱脂牛奶减肥好。脱脂牛奶之中的脂肪已经降低，摄入体内之后不会导致脂肪堆积，避免了热量的增加。喝这种牛奶不但可以增加饱腹感，又可以起到减肥的作用，还可以补钙，能够增加骨骼的强度。

[回答] 减肥喝低脂牌子的牛奶，想要进行减肥，还可以通过适合自己的方式进行减肥，比如说运动和群众等都能够促进体内脂肪的分解，可以达到减肥的效果。平时在喝牛奶的时候应该选择低脂的牛奶，因为热量比较低，不会出现增肥的情况，并且还要控制自己的饮食。