[回答] 可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。也要多放松心情，尽量不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部，多让宝宝吸吮的。

[回答] 控制食物的总热量，严禁各种甜食，可以多吃含纤维素高的食物，同时还要整个妊娠期间应监测血糖水平、胎儿的发育情况，如果饮食控制不佳时，可以考虑使用中短效胰岛素治疗，切忌口服降糖药物。

[回答] 孕期可以吃小米粥、红枣红豆粥、煮软的面条、骨头汤等食物，能够补充身体的营养，而且还能够促进肠胃消化，只有营养均衡才能够促进胎儿生长发育。一定要及时的补充微量元素，增加身体对疾病的抵抗能力，不要吃寒凉的食物，防止导致拉肚子。

[回答] 妊娠期间，轻度水肿，且无明显不适，可以食用冬瓜、黄瓜、南瓜、葫芦、芹菜等食物以利水消肿。若为中重度水肿，且伴有头晕、口干口渴等不适症状，单凭口服食物是不能解决水肿症状的，多为病理因素所致，妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等可以出现周身浮肿，可至医院查明原因，在指导下合理用药，对症治疗，同时注意休息，保证身心舒畅。

[回答] 孕期吃苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄等富含较多维生素的食物，富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物，含有不饱和脂肪酸丰富的食物，如吃核桃、花生、杏仁、松果、开心果等。

[回答] 备孕期有很多的东西吃了都是好的。在备孕期间，主要需要增加一些优质蛋白质饮食的摄入，以及一些富含维生素和微量元素的食物的摄入，可以适当的增加鱼肉，虾类，蛋类，奶类，瘦肉类以及豆制品等优质蛋白质饮食。可以多吃些苹果，猕猴桃，香蕉，葡萄，西红柿等新鲜的蔬果。适当的增加核桃、花生、腰果等坚果类食物。

[回答] 孕期贫血，是可以通过食物来达到补血的目的，不需要吃药的，孕期是特殊时期，尽量不要吃药，这样对宝宝有影响。但严重贫血时需要输血治疗。可以多吃点瘦肉，猪肝，鱼，菠菜，鸡蛋，牛奶，大枣等补血食物，要注意营养平衡。

[回答] 怀孕期间的饮食其实没有特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量不吃，其他都可以适量食用，饮食尽量多元化更合适一些，可以吃牛奶，鸡蛋，牛羊肉等都是可以食用的。

[回答] 生活当中孕妇吃的保健品还是比较多的。生活当中可以多吃富含维生素比较多的这样的营养品，怀孕对铁的和钙的要求比较大，也应该多吃补充钙和铁的制剂，也可以吃孕妇奶粉，每天喝一杯效果比较好。结合自身的情况，到医院里具体的咨询一下医生，然后给身体达到非常好的补充的效果。

[回答] 一般在孕期需要适当补钙的，怀孕期间如果缺钙的话会出现关节疼痛的症状，而且还会引起腿抽筋的情况，怀孕期间要服用一些孕妇专用的钙片，比如钙尔奇d3、斯利安、十月馨、润康等孕妇专用的钙剂，同时，饮食上也要注意多吃一些高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、大虾等，还要注意多晒太阳，促进钙质吸收。