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孕期食谱?
魏鑫 副主任医师 山东省聊城市人民医院
三甲
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孕期还要食用一些含维生素高的食物,比如新鲜蔬菜水果以及芝麻,海苔之类的。孕期不建议食用太多甜食,甜点面包之类的,容易出现妊娠期糖尿病。孕期营养必须均衡,才能有利于宝宝生长发育。前三个月可能因为恶心呕吐,食欲不振,无法进食,可以清淡饮食为主,少食多餐。孕中后期可以吃一些滋补类的食物比如新鲜的肉制品,猪肉牛肉鱼肉之类的以及豆制品,含有丰富的优质蛋白质。
孕期糖尿病食谱
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
孕期糖尿病的食谱早餐可以适当的喝一些牛奶,还有豆浆或者是鸡蛋,中餐吃一些食肉类的食物。主要就是将主食还有碳水化合物控制在一定的范围之内,大概每天5两,而且还需要控制精米还有精面和一些糖制品的摄入。孕期糖尿病平时可以适当的多吃一些粗粮,能够降低体内血糖的浓度。
放疗食谱吃什么好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
放疗期间要保证充足的营养供给,要高蛋白,高能量饮食。蛋白质类主要来源就是肉类,尤其是鱼肉和鸡鸭肉相比牛羊肉更容易消化和吸收,另外鸡蛋,乳制品(包括传统的牛奶和酸奶)及坚果也可以提供丰富的蛋白。很多患者像腹部盆腔的肿瘤,放疗期间,消化吸收能力受影响,食物是软食或半流质,肉类打成肉末加到粥里或面条里,鱼肉可以顿烂。
孕期早餐食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕期可以每天早上喝一杯牛奶,牛奶中富含钙还有蛋白质。另外平时也应该多吃些水果,水果中富含维生素C、叶酸和大量纤维。还可以吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜中含有大量的纤维素,可以帮助促进胃肠道蠕动,促进消化。
孕期饮食食谱一日三餐吃什么好呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕期饮食食谱一日三餐可以做出如下安排,早餐可以吃一些面包牛奶以及一些蔬菜果蔬类的食物,到中午的时候可以适当吃一些米粥,或者是蛋汤等类的食物,主食最好吃一些包子,或者是一些瘦肉鸡蛋类的食物,到晚上的时候最好喝一些小米粥,注意少食多餐,吃饭定量。
月子食谱吃什么好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
月子期间,需要产后恢复,饮食上需要注意补充营养。小米中含有丰富的维生素及丰富的膳食纤维,有助于恢复产妇的身体及促进肠功能,增加食欲。像牛奶、芝麻、豆类等富含钙,香蕉富含色胺酸,全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等富含各种维生素物质,都有利于产妇的恢复。
孕期食谱1
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
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孕期食谱可以这些新鲜的蔬菜水果。比如苹果、青菜猕猴桃等,外在孕早期还可以吃些红色的西红柿、樱桃、大红枣等及时的补气血,增加孕妇的营养,除了补充蔬菜瓜果之外,还要合理的补充肉食纤维,同时再喝些牛奶,可以补充身体的蛋白质,还有助于睡眠,除此以外还要补充叶酸和钙、镁、锌等维生素。
孕期血糖高吃什么好
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
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控制食物的总热量,严禁各种甜食,可以多吃含纤维素高的食物,同时还要整个妊娠期间应监测血糖水平、胎儿的发育情况,如果饮食控制不佳时,可以考虑使用中短效胰岛素治疗,切忌口服降糖药物。
孕期水肿吃什么好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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妊娠期间,轻度水肿,且无明显不适,可以食用冬瓜、黄瓜、南瓜、葫芦、芹菜等食物以利水消肿。若为中重度水肿,且伴有头晕、口干口渴等不适症状,单凭口服食物是不能解决水肿症状的,多为病理因素所致,妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等可以出现周身浮肿,可至医院查明原因,在指导下合理用药,对症治疗,同时注意休息,保证身心舒畅。
孕期吃什么水果好
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
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孕期吃苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄等富含较多维生素的食物,富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物,含有不饱和脂肪酸丰富的食物,如吃核桃、花生、杏仁、松果、开心果等。
已经到底了