[回答] 性生活后会对睡眠质量有所提高，性生活后睡眠也可以使身体得到恢复。性生活是生理活动的一部分，适当的性生活可以促进夫妻之间的感情。性生活尽量不要在睡醒后进行，以免造成身体过度劳累，平时要养成良好的性生活习惯，不要频繁的性生活，以免造成身体劳累。

[回答] 高血压和睡眠有着密不可分的关系，正常人如果睡眠时间达不到机体需要量就会引起头晕恶心血压增高，高血压患者表现的就会更加明显，为了避免诱发其他疾病，出现睡眠障碍时及时到医院就医，在医生指导下适量服用药物帮助睡眠。

[回答] 癫痫与睡眠关系是非常密切的，癫痫是脑的神经元突然或者是短暂的异常放电引起的，会在睡眠当中发作，有一些睡眠剥夺以后诱发癫痫发作，出现各种形式的睡眠障碍。睡眠对癫痫像一把双刃剑，睡眠时会因为大脑皮质的广泛抑制，使异常的癫痫灶突然被释放，引发癫痫。相反，睡眠缺乏后中枢发生癫痫阈值下降，也会容易发生癫痫。

[回答] 高血压跟睡眠是有一定关系的。睡眠不好的人精神状态就会不好，身体容易出现疲劳的情况，这样血液在流通的时候就会产生更大的阻力，身体就会自动把血压调高，让高血压的症状出现。所以出现高血压之后，病人一定要及时的服用降压药物，同时也要注意保证充足的睡眠时间。

[回答] 睡眠与觉醒周期、癫痫发作有直接的关系。如果睡眠不足导致身体疲劳也会使癫痫病发作，癫痫病患者可以在医生的指导下口服药物来缓解病情，癫痫病患者一定不要从事高空作业，因为这种疾病的发作时间是不稳定的避免意外的情况发生，癫痫发作期间，一定要及时的清理患者口腔内的分泌物。

[回答] 失眠和睡眠习惯有一定的关系。如果是长时间的熬夜之类造成的失眠，就需要注意规律的睡眠时间，早睡早起，养成良好的生活习惯。另外可以在医生的指导下，服用一些安神补脑液等药物进行治疗，一般的要做到早睡早起，在睡前不要做剧烈的运动。

[回答] 儿童睡眠障碍的原因有很多，比如学习压力过大缺钙，精神紧张均容易导致儿童睡眠障碍。建议检查微量元素排除低钙导致的睡眠障碍，神经高度紧张，压力大也是导致睡眠障碍的原因，建议可对儿童进行心理疏导，睡前听放松心情的音乐，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。

[回答] 在于运动和营养方面的问题，要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要，鱼里面有丰富的蛋白质和钙。要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强记忆力还有丰富的蛋白质，每天按照食物金字塔去吃，并且要多运动，做一些拉伸关节的运动，跳跳绳打打篮球一类的。

[回答] 让孩子长高的科学方法是合理的喂养，平时饮食注意荤素搭配，适当的多喝牛奶，多带孩子进行户外活动。可以让宝宝做些引体向上或者打篮球、游泳等促进宝宝长高的运动。孩子的身高主要和先天遗传及后天的营养有关，如果先天不足，后天要加强营养，引导孩子不偏食、不挑食，食物的烹调要营养易消化，并注意荤素搭配、多补充富含钙类食物，鼓励孩子做促进长高的体育运动来，这些有利于孩子长高。

[回答] 想要让小孩长高要在小孩生长的黄金期保证小孩的睡眠充足，营养均衡。多晒太阳有助于钙的吸收，促进小孩的骨骼增长。平时小孩可以多做一些跳跃运动。小孩的身高一半有遗传基因是无法改变的，后天可以通过有规律的作息时间，睡眠充足来帮助改善。