[回答] 首先要注意保暖，特别是晚上盖好被子，尤其注意腹部保暖。注意调节饮食结构以及饮食习惯，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。晚上尽量少吃，多吃流食以及半流食，以清淡、有营养为主要的膳食结构原则。

[回答] 有可能是胃肠消化功能不好导致的，可能有消化不良的表现。通常消化不良会有腹部胀气，腹痛，食欲不振，便秘或者腹泻等表现。建议平时注意少吃，尤其是晚上，吃温热易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，可以适当的吃一些水果蔬菜。适当的运动，有助于促进消化，缓解症状。药物可以吃点吗丁啉，整肠生等。

[回答] 晚上吃的过多可能引起胃胀，应该吃些健胃消食的。吃太多的话不要马上睡觉应该外出散步进行消化，可以喝些山楂汁最好晚上不要吃太多，因为晚上不怎么运动食物在肠胃里淤积不容易被吸收可引发肥胖，还可以在腹部按摩促使肠道的蠕动会让症状缓解。

[回答] 多是由于脾胃虚弱、饮食积滞所致，可以吃点木香顺气丸、越鞠保和丸等健脾益气、化湿和胃的中成药，或服用吗丁啉、乳酸菌素片等促进胃排空的西药。平时饮食宜清淡，忌食生冷辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜，避免暴饮暴食，多做有氧运动。

[回答] 多喝开水。喝开水可令气体排出体外，如果大肠内堆积粪便过多而没有排出，胀气也会加重，这时就应喝足够的水份，帮助排便，就可令胀气消除，尽量不要喝碳酸饮料，这些饮料反而会令肚子积聚更多的气体。

[回答] 晚上肚子胀气，只是暂时出现的话，考虑是晚上进食过多或者是吃了某些容易产气的食物，比如萝卜、山药、红薯等导致的。如果晚上经常性出现肚子胀气，表明机体可能存在慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统的疾病。

[回答] 可以在饭后半小时做一下运动，出去散步、遛弯。晚上的时候也要尽量少吃，不要吃得太饱，可以吃一些清淡容易消化的食物，尽量不吃辛辣、油腻、生冷的东西。吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要吃得太急。

[回答] 晚上肚子胀气在腹部做一个按摩能够有效的缓解，在按摩的时候最好是按顺时针，病情比较严重的，最好是服用一些促进肠胃蠕动的药物来进行治疗。肚子有胀气大多数情况下可能是由于吃饭后吃的过饱或者是吃东西的时候暴饮暴食，还有的是由于肠胃功能消化不好的原因。

[回答] 肚子经常胀气打嗝，一般考虑是脾胃虚寒的症状，长期脾虚不仅容易出现胀气，腹痛，打嗝，还容易拉肚子，反胃，呕吐等症状出现。这与经常吃生冷难消化的食物有关。可以服用药物进行治疗。

[回答] 怀孕出现肚子胀气首先要注意保暖，减少冰冷饮食的摄入，避免受寒，饮食方面要少食多餐，适当摄入粥等易消化的食物，保证营养摄入，进食后避免立刻平躺或弯腰，午夜及夜间休息前可适当活动。