[回答] 便秘治疗上首先改变生活习惯，第二改变饮食习惯，多吃粗纤维食物，如蔬菜、水果、燕麦等。如果长期失眠的话，可以做一些有益的有氧运动或者是瑜伽等。

[回答] 失眠又便秘可以在医生的指导下口服助睡眠和润肠的药物来进行治疗。日常生活中可以多吃一些香蕉和喝蜂蜜水，能有效的缓解便秘的情况发生，平时一定要制定科学的作息时间，如果身体过度劳累，也会导致失眠的情况发生，要制造舒适安静的睡眠环境。

[回答] 便秘失眠的原因有很多，生活习惯的不好，不喜欢饮水，不喜欢吃蔬菜、水果。消化系统疾病等都会引起便秘，睡眠环境，是导致失眠的主要原因之一。因为往往不良的卧室环境，就会使得免疫功能下降。从而使个人处于一种紊乱状态，这些紊乱状态就会使体内稳态失衡，从而引发便秘出现。

[回答] 前列腺癌还不会导致便秘的症状出现。发生前列腺癌之后有了便秘的症状，可能是跟癌症的发展让身体的免疫系统出现问题，这样引发的便秘症状。这种情况下只需要再用泻药或者是开塞露的方法来进行改善，就可以让便秘症状得到缓解，生活上可以多吃清淡的蔬菜。

[回答] 会失眠多数是由于生活压力过大的原因，还有可能是环境改变所引发的，而且居住的环境比较嘈杂的话，也会出现失眠的情况，所以在睡觉时要保持环境的安静。在晚上睡觉前还可以喝一杯温牛奶，因为牛奶可以起到安全的作用，还能够增加睡眠的质量。

[回答] 失眠可能是由于神经衰弱导致的，还有可能是由于平时精神压力太大的原因，如果是神经衰弱引起的，可以配合医生服用一些营养神经的药物来进行医治。也可以经常对头部进行按摩，来加快血液循环，还可以有效的缓解失眠的情况，平时还要养成规律的生活习惯，避免经常熬夜。

[回答] 便秘不会引起失眠。其实失眠和最近工作压力比较大，或者经常熬夜等一些精神刺激，也会有着比较大的关系，经常的便秘，主要就是因为长时间的不运动或者经常吃辛辣刺激油性的食物，导致胃肠道蠕动比较慢的现象。最好应该要多加注意休息，平时多喝白开水，适当的增加运动，有效的可以缓解便秘，而且也可以避免出现失眠情况。

[回答] 失眠、便秘、脸色发黑的主要原因经常和生活方式有很大关系，比如说过度的熬夜、劳累而引起的内分泌紊乱，精神压力同样也是不可避免的一种因素。可以在日常生活中尽量让自己的生活变得规律一些，减少熬夜的情况。在饮食上增加水果蔬菜的摄入量、会渐渐改善失眠、便秘、脸色发黑的现象。

[回答] 便秘可能就是因为不良的生活习惯和饮食习惯，尤其是平时的时候经常憋尿或者是缺乏食物纤维。平时不喜欢吃蔬菜和水果，而且导致肠道蠕动比较慢，从而会导致粪便在体内堆积，才会引起出现便秘的情况。要缓解便秘，首先应该及时的纠正不良的生活习惯和饮食习惯，多喝白开水或者是多运动。

[回答] 之所以会便秘主要是因为没有养成良好的排便习惯，如经常憋着大便，不及时排便引起的，另外也可能是摄入食物过少以及饮水不足，使肠道内的食物残渣或者粪便量太少，对肠道刺激不足导致的。