[回答] 想要在产后做催乳，首先应该先用热毛巾来热敷乳房，尤其是对乳房有硬块的地方，可以边热敷，边轻轻地用手按压。大约在热敷15分钟后，然后再来做催乳。将双手轻轻地放入乳房上，然后按顺时针方向进行按摩，按摩力度可以逐渐加重，每侧乳房按摩时间大约在15分钟左右。除了用手法按摩以外，还可以让产妇多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤等，来促进乳汁的分泌。

[回答] 促进乳腺管通畅：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。使乳晕、乳窦变柔软：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向，由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

[回答] 催乳按摩手法可以通过对乳房轻轻的按摩的方法来进行催乳，如果乳汁比较少，可能是因为精神压力过大引起。会出现乳汁减少的现象。也可以在日常生活中多喝一些汤汤水水也可以增加乳汁。而且妈妈一定要保持心情的愉悦，这样乳汁的分泌才会旺盛。

[回答] 产后正确开奶应还在孩子出生应尽快让他吸允乳头，一天要多吸几遍，一般2-3小时喂一次，把初乳吸出来，尽量促进乳房内乳汁排空。有些人用吸奶器吸出来初乳扔掉了。认为不好，其实初乳是最有营养的。之后产妇要注意饮食，进行饮食的开奶，多食用营养丰富的肉汤。

[回答] 催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。每天晚上躺在床上，可以用拇指、食指、中指的指腹面顺乳房走行进行顺时针来回按摩，大概20-30分钟。

[回答] 催乳师催奶能够疏通乳腺，促进乳房快速分泌乳汁。不管是顺产还是剖腹产，一般在分娩后24小时内就可以开始催乳，催乳的方法最好就是产后半小时内让宝宝自然吸吮乳头，每天多吸几次，这样对开奶特别有帮助。催乳师催乳最好就是产后三天就可以进行了，越快催乳越好。开奶的时候需要加强产妇的营养，多吃汤水对奶水的分泌也是有好处的。

[回答] 精神放松，把双手彻底洗净，将已消毒的挤奶容器靠近乳房，拇指及食指放在乳晕上，两指相对，其它手指托着乳房。用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深。按压乳晕的手指不能滑动或摩擦，应依各个方向挤压乳晕，使每个乳窦的乳汁都被挤出。一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次持续20-30分钟。

[回答] 可以通过一些方法有助于改善，首先要保持良好的心态，不良情绪还有可能会导致乳汁分泌减少，同时要避免服用药物，比如说抗甲状腺的药物或者山楂等。要加强宝宝的吸吮，从而增加乳汁的分泌，也要补充营养，多吃一些牛奶鸡蛋，鱼类，肉类，蛋类以及豆制品等，多准备一些汤水，对乳汁的分泌起到催化作用，比如说鲫鱼汤或者排骨汤，大豆猪蹄汤等。

[回答] 产妇分娩后，如果长时间不出现泌乳，或者泌乳量不足等情况，首先需要通过饮食调理和生活方式促使泌乳素分泌量增加，比如在饮食方面，需要多吃一些含蛋白质比较多的汤类食物，同时需要注意生活作息有规律，保证充足睡眠。

[回答] 孕妇坚持以理气活血、舒筋通络的原则进行乳房按摩来促进泌乳。按摩主要是取穴、按压、摩擦、握持等，实际的按摩大多需要结合多种手法。