[回答] 精神放松，把双手彻底洗净，将已消毒的挤奶容器靠近乳房，拇指及食指放在乳晕上，两指相对，其它手指托着乳房。用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深。按压乳晕的手指不能滑动或摩擦，应依各个方向挤压乳晕，使每个乳窦的乳汁都被挤出。一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次持续20-30分钟。

[回答] 乳房按摩2步走。乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠用力向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。

[回答] 产后开奶必须产前就要开始按摩乳房，乳房按摩时用温热毛巾热敷整个乳房，然后再推压按摩。婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，让宝宝吸吮可以促进乳汁分泌。

[回答] 产后正确开奶应还在孩子出生应尽快让他吸允乳头，一天要多吸几遍，一般2-3小时喂一次，把初乳吸出来，尽量促进乳房内乳汁排空。有些人用吸奶器吸出来初乳扔掉了。认为不好，其实初乳是最有营养的。之后产妇要注意饮食，进行饮食的开奶，多食用营养丰富的肉汤。

[回答] 剖腹产后1到2天，乳房就有乳汁分泌了，所以产妇出产房以后就应该让宝宝吸允乳房，促使乳汁分泌，两三天后，乳房就会增大，并且变得坚硬冲盈，随后奶水就会多起来。如果3到5天内还是奶水不足，需要尽快去找中医。

[回答] 女性可以使用两到三根手指从乳房的外围向乳头方向做画圈状的按摩，之后用手掌从乳房的根部向乳头方向轻轻拍打乳房，之后将拇指和食指放在乳晕上，不断变换位置轻轻挤压乳房，将乳房内的乳汁挤出来，这样可以有利于开奶。

[回答] 可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。刚开奶时，宝宝吸力弱，乳房内部还没形成流畅的生产线，头几口很费力，宝宝吸不出乳汁，就会大哭。但多吸几次后，乳汁就流畅地分泌出来了。

[回答] 奶堵了开奶的手法可以通过顺时针的方向进行按摩，能够促进乳汁的疏通。在平时可以通过热毛巾热敷的方法，有效的促进血液循环，有利于奶汁的下来。奶堵的原因可能是乳腺分泌不通畅以及不良的情绪等原因所引起的一种情况，会导致乳房出现肿胀，乳房出现疼痛的情况。

[回答] 按摩回奶的手法是用手指绕着乳房周围逆时针和顺时针揉10圈来起到回奶的效果。在回奶的时候也可以配合医生使用一些药物来进行治疗，如果长时间回奶不全的情况下会导致月经不调的症状，而且还会引起内分泌失调，日常生活中要密切观察自己的身体变化，多注意休息。

[回答] 生完孩子以后开奶的方法用热毛巾进行热敷，能够促进局部的血液循环，用手按摩胸部，有利于乳汁的分泌，能够促进乳腺的疏通。饮食上要加强营养，可以喝排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤有利于高质量乳汁的分泌。生完孩子以后女性的身体特别虚弱，一定要加强营养，注意保暖，避免受到风寒。