[回答] 女性可以多吃菠菜和鸡蛋、韭菜、羊肉、狗肉都具有保护肾脏的作用。菠菜中含有大量微量元素可以加快身体的新陈代谢，对于女性来说还有很好的抗衰老作用日常生活中可以适量的吃一些菠菜，平时不要长时间憋尿，憋尿会造成肾脏的负担，饮食最好清淡易消。

[回答] 注意每日的一个摄水量，然后保证每天的2000毫升以上，摄入量，饮食上戒烟戒酒，然后辛辣，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的。

[回答] 肾脏的保护需要从多个方面进行。首先应注意多饮水，每日饮水量应在1000-2000ml，以促进体内代谢产物的排出。应避免应用肾损害的药物，如止痛药。

[回答] 肾脏的保护一般是通过改善饮食还有避免过于劳累，同时需要注意保持一个良好的作息时间，同时在平时的饮食当中需要少吃一些含有大量食盐的食物，并且还需要每天多饮水，可以适当的进行体育锻炼，增强个人的体质。

[回答] 能降尿蛋白质,保护肾脏的中药一般主要是通过一些黄芪等药物来进行治疗的。出现了肾脏的损伤，有可能会导致出现代谢的问题，有可能会导致出现腰酸和腰痛，在生活中一定要注意适当的改善一下饮食，尽量避免发生出现油腻食物植摄入太多的情况。

[回答] 紫葡萄中所含有的类黄酮物质，可以很好的保护心脏，对心脏提供三重保护，香蕉中含有丰富的钾元素，可以起到良好的养心功能，黑莓中含有丰富的纤维物质，是其他水果的几倍多，对心脏有益，苹果中含有丰富的纤维物质，可以降低心脏病的发病几率。

[回答] 注意休息，避免劳累，有良好的作息规律，避免长时间不睡觉，饮食方面多吃清淡饮食，避免吃高盐、高脂食物，蛋白以优质低蛋白为主。

[回答] 四磨汤能增强肠蠕动，是一种快速排除胃肠积滞，全面增强、调理消化功能，促进消化的有效验方。适用于腹胀、纳差、嗳气、便结、便秘的治疗，对术后肠麻痹的功能恢复也有效。大人、小儿均可服用。对腹部手术后恢复肠蠕动的效果亦佳。六味安消是天然胃肠动力药，能明显加速胃排空及促进肠的运动。能保留大量水分，增加肠容积，软化大便，亦可刺激肠壁，使肠蠕动增强，促进排气、排便，缓解腹胀，治疗便秘。

[回答] 保护肾脏要少用肾毒性药物及接触能对肾脏产生损伤的毒物，身体有不舒服及时就医，不能自行乱用药，少吃成分不明的保健品。机体有什么原发病，如高血压、糖尿病、高尿酸血症、及风湿结缔组织病需要控制好原发病。饮食上要低盐低脂，减少食物造成的负担过大。多饮水、勤排尿，可以减少尿路感染的发生。同时少憋尿，减少梗阻造成的肾脏负担。

[回答] 每日饮水量应在1000-2000ml，以促进体内代谢产物的排出。应避免应用肾损害的药物，如磺胺类药物、消炎止痛药等。同时还应注意预防感冒及扁桃体炎，以免诱发急性肾炎。应减少饮料、啤酒以及含盐较多食物的摄入，以免加重肾脏负担。对于蛇胆、草鱼胆等奇特食物应避免食用，以免诱发急性肾衰竭。要锻炼身体，增强体质，劳逸结合，起居正常，避免暴饮暴食及过度劳累等加重肾脏负担的因素。