[回答] 腿和臀部肉多可以通过运动锻炼的方法减肥，比如做一些有氧的运动，如骑自行车或者游泳，都可以使全身的脂肪得到燃烧，也能够去除腿上和臀部的肉。并且一定要控制好自己的饮食，一定不要吃高热量和高脂肪的食物，尽量吃一些清淡类食物，也可以吃蔬菜和水果，减少肠胃积食。

[回答] 是下肢血液循环不良的表现，大多数是动脉粥样硬化等原因造成的。对于现在，可以采取下肢热服，按摩等方法进行处理。配合服用药物进行治疗。

[回答] 腿发凉可能是腰间盘突出所引起的。腰间盘突出会引起下肢的发凉和酸胀麻木以及腰部的疼痛，需要尽快的到医院的骨科做一个ct的检查，查明病因之后，选择针对性的治疗，腰椎间盘突出可以选择针灸按摩或者烤电的方式进行治疗，治疗效果都是比较明显的，要注意身体的保暖避免受到寒凉的刺激。

[回答] 考虑有气虚和阳虚的问题的，有的可能只是单纯的气虚，还有的是有外感风寒湿邪导致的，就是类似风湿的问题，通常用些补气的中药就可以了，比如补中益气丸。如果还有外感寒湿的问题，这种情况需要补气健脾的同时，还需要配合祛风除湿治疗。

[回答] 调理治疗后背发凉，首先要从中医角度来辨证，通过辨证来对症治疗。如果后背发凉是体内阳气不足，阳气的温煦功能下降，表现出一系列虚寒的症状，比如四肢后背发凉、神思倦怠、畏寒怕冷等症。

[回答] 注意防寒保暖，可使用护膝，多选择温热性食物，加强锻炼，增加机体抵抗力，可以通过中医中药进行调理及治疗。中医治病讲究辨证论治，根据患者症状、体征，四诊合参。

[回答] 可以选择手术方法来进行治疗，可能是因为受到了外界的刺激引起或者受到了外伤所引起。可能会出现局部疼痛，有可能会影响正常工作，或者是影响正常的走路，一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重，也可以使用冷水冲洗局部，或者是用毛巾包裹着冰块来进行冷敷。

[回答] 对于鼻子发凉，比较好的方法就是长时间的热敷和针灸，刺激局部的血管和神经的充盈，改善局部的血液循环，以此达到治愈的目的，也可以使用一些扩血管的药物辅助治疗。

[回答] 臀部和大腿根出现了酸疼，见于很多种原因：主要是由于劳累、劳损所导致的，尤其是中年、老年病人出现的比较多；腰椎间盘突出症会出现下腰部疼痛、臀部疼痛，尤其是局部的神经根受压，症状会更加明显，也会有活动后加重的表现。另外，有局部的梨状肌综合征，也是和劳损相关，严重的也会出现活动后加重的表现。这些疾病主要是选择理疗的方法，包括适当的进行局部按摩、针灸或者热敷，改善微循环，也可以口服止痛药品。

[回答] 小腿发凉可以采取按摩或者是理疗的方法进行治疗，也可以穿一件保暖性比较好的衣物。如果出现了小腿发凉的情况，多数是因为不注意身体保暖的原因，还有可能是因为下肢血液循环不畅的原因，平时在晚上睡觉前可以使用温水进行泡脚，因为用温水泡脚可以促进下肢的血液循环。