[回答] 胃病可以通过多吃有助于养胃的食物进行调养，比如小米粥以及白粥和山药等等，平时尽量不要抽烟以及喝酒，否则很有可能会导致胃病的症状加重。一般胃病会导致胃部出现疼痛，还会出现食欲下降的情况，也会引起胃酸分泌增多，胃病多数是因为感染了幽门螺旋杆菌的原因。

[回答] 早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲一会慢慢就会有，上完厕所还早可以再睡。可以去刮痧排毒，一般一个月做两次就可以，7-10天做一次，在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止，刮痧的过程就是排毒的过程，毒素从皮肤排除体外。

[回答] 平时锻炼的时候多出一些汗，能够排出体内的毒素。如果想要出汗排毒的话，可以通过慢跑的方式来进行锻炼，或者也可以通过骑自行车的方式来进行锻炼，同时也可以通过打羽毛球的方式来进行锻炼，同时也可以适当的多喝一些热水，这样也能够促进排汗，而且能够促进新陈代谢。

[回答] 胃病饮食上要少吃腌制性的食物和辛辣刺激，生冷油腻的食物。饮食时间要规律，切忌三餐不定时，不要暴饮暴食，平时要进行适当的体育运动，比如散步、跑步、太极拳，以增强体质，改善免疫力。

[回答] ​俗话说胃病三分治七分养。七分养应该在三分治的基础上来进行，经全面的检查确诊后进行系统的治疗，并配合精神方面进行调养才能够达到理想的效果。首先要从生活作息上做起，最起码一天三顿饭要定时定量，可设定一个时间表，然后严格地遵守，这同时也会对睡眠时间产生影响。

[回答] 有胃病的，饮食可以以小米粥和发面馒头为主。熬小米粥的时候可以加大枣、枸杞山药、莲子，这些食物都属于温性的食物，有养胃的作用。平时可以少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃太油腻、不好消化的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物。

[回答] 胃病很难好，有的人养10几年都无法好，有的人养个一两年就能好起来。关键还是取决体质还有生活和饮食习惯，平常多吃面食等养胃的食品，坚决不吃刺激性的东西，酒、冰、辣、烫的食品坚决不碰。

[回答] 健康减肥的方法主要就是做好饮食方面的调理，重要的是要控制好饮食的总量，不能够一次性吃的太多，三四分饱或者是四五分饱就可以。同时注意尽量不要吃一些油炸的食物，也不要吃一些太甜的食物，主要是控制好饮食的总热量。

[回答] 养肺可以多吃一些清热益肺的食物，可以吃银耳粥、莲藕、梨子、胡萝卜、木耳、苹果等食物，有润肺的效果而且还能够补充身体的营养。养肺也要注意室内空气的流通，避免吸入太多的灰尘，对肺部造成刺激，可以每天到户外呼吸新鲜空气，也有养肺的作用。

[回答] 健康饮食要注意食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果、肉类、鸡蛋、牛奶等食物。在吃和运动上要平衡，每周保持一定的运动量。饮食上要少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，保持一个清淡的饮食习惯。