[回答] 身高与遗传以及生长激素有密切关系。遗传因素不可改变，对于身高比较矮的患者，建议监测一下生长激素以及甲状腺素，及时补充激素，也可以达到正常身高。另外是要增加运动量以比如说跳绳，打篮球都可以有助于身高的生长。

[回答] 可以多吃蛋白质、维生素、钙质含量高的食物，比如多喝牛奶，多吃鸡肉、牛肉、虾皮、菠菜、鸡蛋、西红柿、山药等食物，做到营养均衡。同时保持良好的作息习惯，每天保证8小时的有效睡眠，因为在睡觉时是骨骼发育的高峰期。

[回答] 蛋白质可以快速燃烧体内多余的脂肪，减轻体重，增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。动物蛋白富含肉、鱼、蛋等。在各种动物蛋白质中，鸡蛋是最重要的食物。鸡蛋还含有多种制造细胞的氨基酸，所以吃饭时吃鸡蛋肯定会带来极好的效果。

[回答] 如果一个人想要长高一般需要明确在这期间骨骺还没有完全闭合，骨骺还没有完全闭合是保证人体长高的前提。如果在确保骨骺还没完全闭合之下，在这期间可以通过运动以及摄入比较多的营养物质促进机体的发育，多数可以通过慢跑、跑步、跳高、跳远、跳绳、游泳一系列运动促进机体的发育。

[回答] 子女的身高与遗传有很大的关系，主要受体内生长激素水平的影响。除了生长激素外，没有任何的药物和食物可以促进身体长高。适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体的正常发育。

[回答] 这方面其实男生和女生都是一样的，想要瘦脸就一定要先确定自己脸型的具体状态，比如到底是咬肌肥大还是腮颊部肥大，如果是因为咬肌肥大造成的脸部过胖，那就可以注射肉毒素来瘦脸，它可以有效将咬肌萎缩，这样看上去脸部就会变小，如果是腮颊部肥大造成的，就进行溶脂或者吸脂来改善。

[回答] 身高和遗传和饮食也是有一定的关系的，如果是想让自己长得非常高，在饮食方面应该要进行调理，尤其是可以增加蛋白质维生素，或者是要做到合理的搭配，生活中做到劳逸结合，避免熬夜，不要让身体出现着凉和感冒，适当锻炼身体，增加抵抗能力，逐渐的就可以促进身体增高现象。

[回答] 青春期长高要多吃一些含蛋白质脂肪酸多维生素和矿物元素的食物，补充身体里面的营养，还要多到户外去锻炼身体，增加自己的抵抗力，可以做跳绳或者跑步运动，还要做一些打羽毛球或者打篮球的运动。在日常生活中还要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时。

[回答] 多吃有营养的东西，每天早起可以吃个鸡蛋或者是一杯牛奶都可以帮助身体长高，要多参加一些活动可以让身体发育得到帮助，家庭成员个子都不太高可以增加营养还有运动促使身高的生长，还要每天大量的补水让身体的毒素排出去对长身高也有帮助。

[回答] 青春期长高需要注意饮食，要健康的饮食，高蛋白质饮食，营养的饮食，可以每天都喝牛奶，补充钙，青春期很容易引起缺钙，要注意补钙，不能缺钙，因为钙是影响骨骼生长的很重要的元素。