[回答] 孕妇dha每天摄入量是300mg，每天都是可以补充的，可以多吃一些鱼和核桃之类的食物食补，dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成dha，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

[回答] 孕妇dha每天摄入量不要超过400克就可以，怀孕前三个月，适当吃DNA能够有效促进胎儿大脑的发育。平时也可以在饮食中获得大量的DNA。生活中多吃些豆类、鱼类、肉类、奶类、蛋类、动物肝脏等，多吃蔬菜水果，多吃坚果，多吃五谷杂粮。

[回答] 每天摄入量不要超过400毫克。女性在怀孕期间，适量的服用dha，可以有效的促进胎儿大脑的生长发育，有助于智力的发育，在怀孕期间，孕妇饮食要营养均衡，可以多吃一些五谷杂粮，有助于肠道的吸收，还要保证充足的睡眠，尽量做到少食多餐。

[回答] 叶酸每天摄入量0.8mg不多，怀孕期间的女性一天水溶性维生素的摄入量为0点4mg-0点8mg。怀孕期间可以预防胎儿的先天性神经管畸形。

[回答] 成人每天摄入量为2500国际单位，而药品每丸剂量为5000-25000国际单位，治疗量为每天10000-25000国际单位。长期大剂量服用可引起头痛易怒、食欲不振、皮肤发痒、毛发干枯、口唇皲裂、骨折骨痛等中毒反应。

[回答] 每日摄盐量控制在5克以下，对健康是是最合适的。摄盐比较多可以刺激血管导致血管的收缩，对血管和心脏不利。摄盐太少可以导致低钠血症，可以导致无力头晕等。因此食盐的摄入量一定要科学，不可比较多和过少。

[回答] 据喂养方式不同，摄入的钙量不同，一般母乳喂养的婴儿，一日吃奶量800毫升就可补充所需的钙量。正常婴儿每日需要摄入钙的量前6个月为每日300毫克左右，6~12个月每日需钙量大概在400毫克左右。

[回答] 孕妇每天需要补充300毫克的dha。在怀孕的时候孕妇每天的摄入量都是非常的重要，千万不要盲目的吃，选择正确的吃，这样才能够做到只长胎儿，同时在生产之后才会更有利于身材的早日恢复。

[回答] 从孕前3个月开始服用叶酸，至孕后3个月，每天1次，每次0.4mg。服用叶酸，目的是可以预防胎儿神经管发育畸形。在怀孕3个月以后，有条件的孕妇，可以停用叶酸，服用含有叶酸的多种维生素，为胎儿发育提供更全面，更充足的营养物质。研究发现，叶酸还有避免先兆流产，先兆早产的作用。所以建议从备孕期，即开始服用叶酸，一直到孕后三个月。

[回答] 小孩每天维生素d摄入量是每天吃一粒维生素胶囊，适当的补充一些维生素d可以起到促进钙质吸收的作用，同时也可以适当的补充一些钙片。而且也可以经常让孩子晒太阳，或者是经常到户外进行活动，都可以起到促进钙质吸收的作用，而且还可以促进身高的生长。