[回答] 脚筋扭伤了应该拍片排除有没有伤到骨头，如果没有，只是肌腱韧带及软组织损伤，去医院开些消炎止痛活血化瘀的药即可，要更快的解决问题，也可以去找中医配些外用中草药外敷。

[回答] 脚扭伤，首先到医院骨伤科门诊或急诊外科复查拍片，脚扭伤早期建议制动抬高30度，给予局部冷敷，一次20分钟，避免皮下毛细血管出血，引起脚背的肿胀，临时可以给予弹力绷带宽松外固定，给予脚踝关节支具或石膏外固定。

[回答] 脚部扭伤如果不严重就没必要做正骨，发生脚扭伤后应及时制动，局部冷敷，以减轻疼痛和局部肿胀程度，肿胀严重的及时到医院行x光片检查，明确是否有骨折存在，如果没有发生骨折，而是单纯软组织损伤，可以继续冷敷至伤后36小时，36小时后可以热敷，外用跌打损伤的膏药等治疗，以改善循环，促进修复。

[回答] 扭伤了可以选择热敷的方法治疗，如果扭伤严重的话，可选择打石膏固定的方法治疗，也可选择贴膏药的方法治疗。扭伤可能是在下楼的时候不注意脚部扭伤导致的，也有可能是因为在工作的时候用力过猛导致的，要多注意休息，扭伤部位不要活动过于频繁。

[回答] 首先要注意四肢抬高，避免积极的药物治疗，检查排除骨折症状，然后进行症状治疗，确定热敷、浸泡、烘烤、电生理治疗后。注意服用活血化瘀止痛药，应用中药活血化瘀，提高四肢，避免活动。

[回答] 扭伤后首先应该制动，如是膝关节或踝关节扭伤，患肢不要负重，有条件可以立即冰敷。无骨折可使用消肿止痛药，伤后24小时可以热敷，必要时可石膏固定制动。3月内不要进行剧烈运动。

[回答] 关节和肌肉的外伤导致的肿胀疼痛，好好休息，避免劳累，这段时间就不要负重活动了，平时作息规律。经过休息一段时间，还是很明显，那需要到正规骨科好好检查一下。

[回答] 脚脖子扭伤了可以口服一些止痛消炎活血化瘀的药物来进行治疗或者也可以用正骨水涂抹之后轻轻的按摩也可以缓解疼痛。如果不及时治疗的话，可能会出现皮肤瘀斑，严重的可能会出现疼痛肿胀不能活动的情况。在治疗期间尽量的不要长期的站立，脚不要太用力以免引起更严重的情况。

[回答] 膝关节扭伤了最好的处理方法就是冰敷。要把冰块装在塑料袋里，然后包上毛巾，放在膝关节的周围。要注意休息，减少活动。口服活血化瘀的药物。

[回答] 通常就是受伤以后24~48小时之内建议局部冷敷，以减轻肿胀的程度，可以用毛巾裹着冰块在局部冷敷，有消肿的作用，同时可以服用消炎止痛药物治疗，缓解疼痛症状，比如美洛昔康、塞来昔布等等，后期可以用护膝保护，大部分患者可以在2~3周之内症状明显好转。