[回答] 消化系统不好可以通过饮食来进行调理，在饮食上多吃一些比较容易消化和清淡的食物，比如小米粥或者是南瓜粥，而且还要保持少量多餐，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，或者是暴饮暴食，否则可能会加重肠胃的负担导致病情加重，而且还要注意胃部的保暖。

[回答] 首先要保持每天八小时的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，其次，每天还要有适当的锻炼，这样才可以有效地增强身体的体质，可以采用食疗的方法治疗，多喝一些鱼汤、鸡肉汤或者是猪蹄汤之类的，补充身体的营养。

[回答] 消化系统不好可以通过中药调理，也可以配合食疗。平时要增加膳食的摄入量，增加体重，不要挑食，不偏食，饭菜尽量做到美味可口，在摄入足够蛋白质时，适宜多进食一些含脂肪，碳水化合物较丰富的食物。

[回答] 有可能是与脾胃虚弱，消化不良引起的，也有可能是与肠胃炎有关的，需要检查确诊。根据检查结果针对病因进行治疗。可以对症服用药物等进行治疗的。

[回答] 消化系统不好的原因有胃动力障碍引起的疾病，胃、十二指肠的正常蠕动功能失调，从而导致消化不良。精神因素，心情差、长期闷闷不乐或者突然受到猛烈的刺激等这些心理因素，都有可能引起消化不良。

[回答] 肠胃不好身体消瘦可以选择服用一些促进消化的药物，还可以服用一些调节肠胃的药物，平时还应该多吃一些维生素和纤维素比较丰富的食物，多喝水，尽量吃一些松软的、容易消化的食物，少吃一些辛辣的、坚硬的、不容易消化的食物，并且还要坚持运动。

[回答] 消化系统不好可能出现恶心呕吐，胃酸胃胀的症状。平常要注意养胃，多吃营养丰富的蔬菜，少吃脂肪含量高的油脂，可以吃山楂或者泡茶喝对于消化有好处，不可吃辛辣的东西不要吃火锅，这些食物都会刺激肠道，平时还可以吃健胃消食的药物来帮助胃的消化。

[回答] 肠胃吸收差可以服用健胃消食片进行治疗，消化系统肠胃吸收不好还可以通过饮食的方法进行调理。如果自己的肠胃吸收差，消化不良，平时在饮食上应该多吃一些养胃可以吸收的食物，平时可以把水果或者是蔬菜榨成汁服用，有助于吸收与消化，平时还可以用双手按摩腹部，促进肠胃蠕动。

[回答] 消化系统不好很有可能会导致出现腹部胀痛的情况，而且还有可能会引起食欲下降或者是反酸水的情况，严重的还有可能会引起营养不良。如果消化系统不好的话，可以通过口服一些助消化的药物来进行治疗，或者是促进肠胃动力的药物来进行改善，同时还要避免暴饮暴食。

[回答] 睡眠不好，考虑是神经衰弱，因此可以食用维生素来起到营养神经的作用，在睡觉之前可以关闭电子产品，减少光亮，营造黑暗的睡觉环境，有利于褪黑素的产生。睡前可以做脚部按摩、泡泡脚，也可以听一些轻音乐。可以采用心理暗示的方法让心静下来，可以多进行体育锻炼，注意劳逸结合。