[回答] 失眠多梦可以补充一些优质蛋白类的食物，还可以补充一些维生素。如果出现了失眠多梦的情况，很有可能是长期精神压力过大的原因引起的，还有可能是神经衰弱的原因造成的，身体营养的时候也需要放缓自己的内心压力，并且还需要在入睡的时候适当的喝一杯牛奶，能够起到促进睡眠的作用。

[回答] 皮肤病有很多种，有些是因为缺乏维生素引起的，如核黄素、烟酸等缺乏引起的皮肤病，这种皮肤病就要补充相应的维生素进行对因治疗。而还有很多其他病因引起的皮肤病则对于补充维生素没有特别的要求，注意均衡营养即可，可以适当服用复合维生素片。

[回答] 牛皮癣伤者应多补充维生素C。要适量补充维生素B1，对于声音过敏，神经性皮炎的牛皮癣伤者，应多吃豆类、谷类等;缺乏维生素B2，牛皮癣伤者会出现口角发炎，出现各种皮肤性疾病，对光有过度敏感的反应等，应该多进食牛奶、鸡蛋等。

[回答] 有皮肤病需要补充维生素D，时生活中应该合理搭配饮食结构，多食蔬菜瓜果，忌食辛辣油腻刺激食物。平时多注意注意，放松心情。坚持每天喝牛奶，多喝白开水。白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑。

[回答] 平时禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，可以适当补充维生素微量元素，一定要专科坚持治疗，以外用药物治疗为主，以温和，保湿，轻度剥脱为原则，如果在冬季严重的病人可以口服维A酸类或是维生素A，可缓解症状。

[回答] 可以多补充一些维生素b和维生素c，而且还要多补充一些微量元素，湿疹的患者是需要通过外用的涂抹药物来进行治疗的，这仅仅是补充维生素是无法起到效果的，而且治疗期间还要了解引起湿疹的诱因，积极的去除诱因才可以避免反复性的发作，所以治疗湿疹需要综合性的方式。

[回答] 得了鸡皮肤病采用药物的方法来进行治疗，皮肤是由于遗传所引发的一种皮肤问题，是因为毛囊周围角化过度性皮肤病，毛囊被堵塞住，所以造成毛发卷曲的情况，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜，动物肝脏等。

[回答] 怀孕前三个月需要服用叶酸片，也可以服用DHA，平时生活饮食规律，尽量不要吃刺激性食物，避免引起腹痛或便秘，营养搭配均衡，保持良好的心情，孕前三个月致畸率比较大，注意休息，不要服用药物，定期做孕检，如有不适及时去医院就诊检查。

[回答] 湿疹病人适当补充维生素B2是可以的，湿疹的话主要就保持皮肤的干燥和注意使用药膏就可以了，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当，生活避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒，鱼，虾。

[回答] 在怀孕初期，往往是孕妇最不舒服的阶段。因为大部分的孕妇，在怀孕初期会有比较明显的恶心、呕吐，还有食欲不好等妊娠反应。所以在怀孕初期主要是清淡饮食，在营养方面主要是保证叶酸的摄入，因为叶酸具有预防宝宝神经管畸形的作用，对于宝宝神经系统发育非常重要。