红茶生姜对身体有一定的减肥作用，生姜具有辛辣性，可以让身体迅速产热，促进新陈代谢，消耗体内热量，促进脂肪的分解。红茶具有改善身体水肿，增强机体代谢，利于肠道中的毒素和垃圾排出，所以具有减肥作用。而且具有去湿，活血，暖胃的作用。但是不可过多饮用红茶生姜，很容易造成上火，建议每天喝两杯左右。平时多注意锻炼。