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产后没奶水怎么催奶
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 产后没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等,这些食物能够刺激泌乳,使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间,女性也要多喝汤水,比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空,也可以有效增加泌乳量。
产妇月子里怎么减肥
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 在月子里适度减肥就可以,因为产后身体很虚弱,还要为孩子提供充足的乳汁,还要担负起喂养的责任,所以这本身也是消耗体力的,所以不要刻意的去减肥。如果特别想控制体重,可以通过适当的运动做产后康复操,饮食上在保证营养均衡的基础上,少吃主食,多吃水果蔬菜,多喝有营养的汤类。
奶水不足怎么催奶
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答] 要多吃高蛋白、高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等,这些食物能够刺激泌乳,使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间,女性也要多喝汤水,比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空,也可以有效增加泌乳量。如果奶水还是比较少,可以去正规的大医院进行乳腺管疏通,并配合服用下奶的中药。
产妇奶水不足有什么催奶方法
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 产妇奶水不足可以多吃高蛋白、高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等,这些食物能够刺激泌乳,使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间,女性也要多喝汤水,比如小米粥、白开水等。
产妇月子里木瓜怎么吃?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 月子里可以吃木瓜,木瓜当中含有的营养物质不仅可以帮助女性丰胸,同样也可以促进乳汁分泌,对哺乳有好处。吃木瓜的方法非常多,比如把木瓜和牛奶一起煮了或者炖了服用,味道也非常不错,最好去皮和瓜瓤,以免影响口感。
月子里奶水越来越少怎么办?
蓝银艳 主治医师 来宾市中医医院
三甲
[回答] 月子里奶水少可以通过膳食进行调理,坐月子期间要加强营养的补充,可以多吃富含高蛋白,高热量的食物,且要易消化,比如喝鸡汤、排骨汤、鱼汤等。同时在生活上要有规律,多休息不要劳累,每天要保持8个以上的睡眠时间,要及时缓解紧张的情绪,保持心情的舒畅。
月子里奶水不足怎么办
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 增加宝宝吃奶的次数,宝宝哭闹或者是乳房胀痛的时候让宝宝吸吮,有利于促进乳汁分泌。期间注意喝点含优质蛋白质的汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄儿汤等。
月子里吃什么奶水多
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 需要多吃高蛋白汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤和新鲜蔬菜水果,保证乳汁分泌的质量与数量。其次,煲汤时还可以加入一些下乳的中药。
月子里奶水不够怎么办?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月子里奶水不够可以通过吃一些下奶的食物来改善,平时适当的吃一些猪蹄儿或者是鱼肉,也可以喝一些鲫鱼汤,都能够有效的促进乳汁的分泌。如果是由于乳管不通的原因导致的,可以通过找专业的催乳师来进行疏通乳腺管来促进奶水的分泌,平时要多喝一些水。
产后奶水不够怎么催奶
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 生完宝宝后奶水不足,一定记得让宝宝长吸吮,宝宝吸吮的次数越多,乳汁的分泌才会越旺盛。或者还可以按摩乳房,方法是用热毛巾敷乳房,然后按顺时针方向进行按摩,开始时动作一定要轻柔,力度可以逐渐加重,每侧乳房,大约按摩15分钟左右。在饮食方面,可以让产妇多喝一些汤类,比如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。
已经到底了