[回答] 睡前吃药容易对胃肠黏膜造成损伤，容易导致出现有胃疼、反酸或者恶心呕吐等情况。尤其一些对胃肠黏膜有损伤的药物，例如解热止痛类的药物，最好是饭后半小时内服用，不可以睡前服用。但有一些药物是需要睡前进行服用的，通常一天需要四次服用的药物，睡前需要加服一次。

[回答] 睡前喝酒对睡眠的危害很大，喝酒虽然可以抑制大脑中枢系统活动，可以帮助睡眠，但是睡醒之后，会出现头痛、头晕、脑胀等症状，白天喝一点白酒是可以的，但是晚上喝酒的话，会导致新陈代谢变慢，肝脏解毒功能会减弱，有害物质更容易聚积，对身体健康百害无一利。所以睡觉前最好不要喝酒。

[回答] 孕妇睡前喝牛奶对身体很好，但是容易发胖，由于牛奶中主要含有蛋白质和脂肪等营养物质，喝完牛奶后马上睡觉也会使能量无法消耗而储存于体内。孕妇的饮食要多样化，饮食要均衡，每天水果蔬菜，肉，蛋，奶，都要摄入一些。

[回答] 半夜起来喝水不好，会影响睡眠质量。还有夜间人体新陈代谢缓慢，全身各个循环系统运行比较缓慢，半夜喝水会加重肾脏负担，会让眼睛浮肿出现眼袋。

[回答] 不提倡晚上饮用醋的，醋是酸性的，和胃酸混合会加重胃肠的酸性，长期饮用会得胃病，可以办张健身卡进行有氧运动，从而也能促使减肥。

[回答] 晚上喝水会对肾脏产生间接的不利影响，晚上睡觉前喝很多水，会导致夜尿增多，影响睡眠。长期睡眠不好会影响到肾脏的功能，因此如果要喝水尽量白天多喝水，晚上可以适当的喝水，但不能过量，同时要吃对肾有益的食物。

[回答] 晚上梳头可以促进头部的血液循环。可以防止脑血栓和失眠的症状发生，梳头的时候要轻柔，如果太过用力会导致皮肤受损的情况发生，平常生活中一定要注意个人卫生选择适合自己的洗护产品，一定要多喝温开水补充身体所需的水分，晚上入睡前喝一杯温牛奶来提高睡眠质量。

[回答] 夜间健身其实是更有利于健康的，首先夜间的空气环境要比早上要好很多，但是不易过晚，如果过晚的话或者是在睡前的话，是很容易造成失眠的问题出现，长期的话会容易造成神经衰弱的问题出现。

[回答] 晚上喝茶对身体不是很好，在睡觉之前尽量不要喝太多的茶，否则可能会出现失眠的情况。如果特别喜欢喝茶的话，在晚上睡觉之前尽量少放一些茶叶，避免空腹喝茶，否则可能会出现对身体有伤害，在睡觉之前尽量避免喝咖啡，要避免喝浓茶，可以喝一些温开水。

[回答] 晚上散步对身体有好处，但不能晚饭后马上进行，马上进行可引起消化道不良症状，如恶心、腹痛等，影响消化，应在饭后半小时进行。散步可促进血液循环，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，减轻胃部负担。