[回答] 睡前喝酒对睡眠的危害很大，喝酒虽然可以抑制大脑中枢系统活动，可以帮助睡眠，但是睡醒之后，会出现头痛、头晕、脑胀等症状，白天喝一点白酒是可以的，但是晚上喝酒的话，会导致新陈代谢变慢，肝脏解毒功能会减弱，有害物质更容易聚积，对身体健康百害无一利。所以睡觉前最好不要喝酒。

[回答] 孕妇睡前喝牛奶对身体很好，但是容易发胖，由于牛奶中主要含有蛋白质和脂肪等营养物质，喝完牛奶后马上睡觉也会使能量无法消耗而储存于体内。孕妇的饮食要多样化，饮食要均衡，每天水果蔬菜，肉，蛋，奶，都要摄入一些。

[回答] 晚上睡前适当的喝点水，是有益于身体健康的。因为在睡眠期间，人体功能器官也处于新陈代谢中，而水作为体内的血液循环的主要媒介，是很有利于促进机体的新陈代谢的，长久以往的坚持睡前喝水，能很好的改善皮肤衰老，起到排毒养颜之功效。

[回答] 不提倡晚上饮用醋的，醋是酸性的，和胃酸混合会加重胃肠的酸性，长期饮用会得胃病，可以办张健身卡进行有氧运动，从而也能促使减肥。

[回答] 睡前喝酸奶对身体起不到什么好的作用，尽量不要喝酸奶，可以喝些纯牛奶，可以有助于睡眠，也可以达到安神作用，酸奶会出现胃胀或者是刺激胃肠道，尽量不要长时间喝，可以适当喝一些，还要控制好自己饮食方面，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。

[回答] 睡前喝牛奶可以促进人体对钙的吸收，晚餐摄入的钙睡前大部分已经被消化吸收，睡前喝一杯牛奶的话，可以促进血钙平衡，使人体不再溶解骨中的钙，可以防治骨质的疏松。睡前喝牛奶，还可以提高人们的睡眠质量。因为牛奶中含有促进睡眠，因为它的作用，人只需要一杯牛奶就可以很好地入睡。

[回答] 睡前喝牛奶好，但是要睡前一小时口服，如果睡时服用会引起胃肠道反应，睡前喝一杯牛奶，有增进睡眠的作用。牛奶是一种营养价值非常高的食物，其中含钙量非常高，尤其适用于老年人以及生长期的儿童，有预防佝偻病，骨质疏松的作用，减少由于意外造成的骨折。

[回答] 裸睡对身体有许多好处。它能伸展四肢，释放压力，缓解焦虑，促进新陈代谢，缓解头痛、失眠、腹泻等疾病。然而，并不是每个人都适合裸睡，而且特殊的体质，如过敏和哮喘，也不适合。裸睡必须保持床垫在阳光下干净干燥。

[回答] 感冒病症跟自身免疫力低下，天气变化有关，一年感冒发烧一次，对人体是有一定好处的。期间要注意合理营养，多吃些新鲜蔬菜水果，提纲抗病能力，如果感冒发烧长时间不见好转，应及时到医院就诊。

[回答] 一周进行1-2次即可，这样的话既可以释放人体的压力，又有助于促进双方的感情交流。所以适量的性生活对身体是有好处的，如果性生活过于频繁，可能会导致精神不佳、身体倦怠乏力，甚至还可能会出现腰膝酸软的现象，过于频繁的性生活，对人体是有害的。